Denník Zdravé ja: Jednoduchý sprievodca, ako sa začať starať o svoje celé ja

Pôvodný názov:

Healthy Me Journal: A Simple Guide to Begin Caring for My Whole Self

Obsah knihy:

Použite tento denník ako jednoduchý návod na začatie krokov smerom k zdraviu, starostlivosti o seba a uzdraveniu.

Pojem wellness sa často môže zdať ako široký, dokonca nedosiahnuteľný a ohromujúci pojem. Tento sprievodca pre začiatočníkov má jemne podnietiť malé kroky k starostlivosti o naše potreby, podporiť akčné kroky k pohode a osláviť, ako si už ctíme svoje zdravie.