Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je denník, ktorý má používateľom pomôcť zhodnotiť ich časový manažment, stanoviť si priority a zamyslieť sa nad ich každodennou produktivitou. Mnohí používatelia oceňujú jeho jednoduchosť, motivačné citáty a praktickú štruktúru, ktorá podnecuje každodenné premýšľanie. Niektorí však považujú opakujúci sa charakter denných podnetov za nevýhodu, ktorá časom vedie k zneisteniu.
Výhody:⬤ Účinné na riadenie času a stanovenie priorít.
⬤ Jednoduché a ľahké používanie s prehľadným usporiadaním.
⬤ Poskytuje každodennú motiváciu a príležitosti na zamyslenie.
⬤ Farebný a pútavý dizajn.
⬤ Vhodné pre ľudí, ktorí majú problémy s tradičnými plánovačmi.
⬤ Pomáha pri sebakontrole a uvedomovaní si vlastnej zodpovednosti.
Nevýhody:⬤ Denné podnety sa rýchlo opakujú.
⬤ Niektorí používatelia majú pocit, že mu chýba hĺbka a variabilita otázok.
⬤ Pre niektorých ľudí môže byť ťažké udržať si motiváciu.
⬤ Nemusí vyhovovať každému, najmä tým, ktorí majú obavy z produktivity.
(na základe 47 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The 5-Minute Productivity Journal: Little Challenges to Spark Motivation and Empower You
Obsah knihy:
Take 5 for daily productivity - vedený päťminútový denník na organizáciu a dosiahnutie cieľov
Či už sa venujete tvorivému povolaniu, usilujete sa o lepšiu prácu alebo jednoducho plánujete najbližších pár hodín svojho života, Denník 5-minútovej produktivity vám pomôže rozpliesť zoznam úloh a nájsť najefektívnejšie využitie vášho času v priebehu niekoľkých minút každý deň. Tento praktický päťminútový denník, ktorý je založený na neurovedeckom výskume, pozitívnej psychológii a praxi mindfulness, je plný rýchlych denných záznamov, ktoré vám pomôžu zorganizovať si prácu a nájsť si čas pre seba uprostred nabitého programu.
Byť produktívny znamená pracovať inteligentnejšie, nie tvrdšie, a mať pevný plán ušetrí veľa času. V tomto päťminútovom denníku nájdete motiváciu, inšpiráciu a návod na plánovanie dňa, precvičovanie vďačnosti, určovanie priorít, hodnotenie pokroku a dosahovanie nových míľnikov. Čo sa chystáte uskutočniť dnes?
Tento krásne navrhnutý 5 minútový denník obsahuje:
⬤ Malé denné výzvy - Preskúmajte jednoduché cvičenia, ktoré vás budú inšpirovať k tomu, aby ste riskovali, boli odolní, praktizovali súcit so sebou a boli pozorní.
⬤ Sprievodca dobrými návykmi - Naučte sa, ako si stanoviť priority, na ktorých vám najviac záleží, stanoviť si inteligentné ciele a vytvoriť si pozitívne, udržateľné návyky pomocou tohto päťminútového denníka založeného na dôkazoch.
⬤ Starostlivosť o seba a vďačnosť-Vďačte sa a praktizujte súcit so sebou samým pomocou každodenných pripomienok, aby ste vo svojom živote uprednostnili zdravú rovnováhu.
Zaznamenávajte si cestu k produktivite a osvojte si umenie manažmentu času s týmto pútavým 5-minútovým denníkom.
