Dash Diet Detox: 14-dňový rýchly plán na zníženie krvného tlaku a chudnutie zdravým spôsobom

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoje skvelé recepty a prehľadné usporiadanie, najmä vo vzťahu k diéte DASH. Čitatelia oceňujú náučný obsah a zaradenie nákupných zoznamov a plánov detoxikačných jedálničkov. Značnú kritiku však vyvoláva absencia nutričných informácií pri receptoch, čo niektorí čitatelia považujú za veľký nedostatok.

Dobre napísané a usporiadané, skvelé základné informácie o diéte DASH, užitočné nástroje, ako sú nákupné zoznamy, 14 a 28-dňové detoxikačné jedálne lístky a množstvo receptov vrátane smoothies.

Chýbajúce nutričné informácie pri každom recepte, čo je v kuchárskej knihe o zdraví/diete významný nedostatok.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dash Diet Detox: 14-Day Quick-Start Plan to Lower Blood Pressure and Lose Weight the Healthy Way

Obsah knihy:

SILNÁ, ĽAHKO NÁSLEDUJÚCA OČISŤOVACIA DIETA S VEDECKY PRESVEDČENOU DASH DIETOU - PÔVODNÁ DIETA NA 1.

MIESTE V CELKOVOM PORADÍ U. S.

NEWS & WORLD REPORT Päť rokov za sebou Znižovanie kilogramov, znižovanie krvného tlaku a detoxikácia tela neboli nikdy jednoduchšie vďaka DASH DIET Detox. Táto užitočná príručka ponúka všetky nástroje, ktoré potrebujete pre plán zdravého chudnutia, vrátane: -DASH Diet Detox vám ukáže, ako rýchlo zhodiť kilá a začať žiť zdravšie už dnes. -Jednoduché 14-dňové jedálničky -Chutné recepty na každé jedlo -Nákupné zoznamy -Návrhy superpotravín na prirodzenú detoxikáciu -Triky na prelomenie nezdravých návykov -Rady na prechod z detoxikačnej diéty DASH Diet Detox čerpá z diéty, ktorú U.

S. News & World Report päť rokov po sebe hodnotí ako celkovo prvú v poradí.