Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha obsahuje rôzne cvičenia a informatívny obsah, ktorý má pomôcť ľuďom s artritídou zlepšiť ich pohyblivosť a zvládnuť ich stav. Hoci mnohí používatelia považujú cvičenia za užitočné a ľahko vykonateľné, niektorí knihu kritizujú pre nedostatok vedeckého základu a spochybňujú zovšeobecnenia týkajúce sa artritídy.
Výhody:⬤ Ponúka množstvo informácií a praktických cvičení prispôsobených osobám trpiacim artritídou
⬤ ľahko sa číta a dodržiava
⬤ mnohí používatelia uvádzajú zlepšenie svojej pohyblivosti a zvládania bolesti
⬤ k dispozícii sú silné odporúčania a doplnkové zdroje.
Nevýhody:⬤ Chýbajú vedecké dôkazy podporujúce niektoré tvrdenia autora
⬤ obavy o spoľahlivosť predpokladov týkajúcich sa stravy a toxínov
⬤ niektorí čitatelia považujú obsah za zastaraný alebo príliš zjednodušený.
(na základe 27 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Treating Arthritis Exercise Book
Obsah knihy:
LEPŠÍ POHYB, LEPŠÍ POCIT - LIEČBA ARTRITÍDY PRIRODZENOU CESTOU
Státisícom ľudí s artritídou pomohla Klinika Margaret Hillsovej a jej knižné bestsellery Liečba artritídy: Kniha Liečba artritídy bez liekov a kniha Liečba artritídy diétou. Tento sprievodný titul, kompletne aktualizovaný o nové cviky, postupy a najnovšie poznatky o artritíde a funkcii kĺbov, ponúka kompletný program, ktorý pomáha obnoviť pohyblivosť a pružnosť tým, ktorí zápasia s bolesťou alebo nepohodlím.
Táto kniha, ktorá zahŕňa jednoduché princípy, vďaka ktorým je protokol Margaret Hills bez liekov taký účinný, poskytne postupné a zvládnuteľné cvičenia, ktoré fungujú na zlepšenie kondície a funkcie u každého, kto zažíva zápal alebo bolesť. Nemusíte byť fit, atletický ani flexibilný, aby ste z tejto knihy mali úžitok, nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie a môžete jej venovať tak málo (alebo toľko) času, ako to vyhovuje vašej rutine. V spojení s diétou a životosprávou z vyššie uvedených sprievodných titulov môžete výrazne zlepšiť nielen svoju fyzickú kondíciu, ale aj duševnú a emocionálnu pohodu.
