Cvičenia vo vode pri reumatoidnej artritíde: Účinný spôsob, ako znížiť bolesť a zápal a zároveň zvýšiť flexibilitu a mobilitu

Recenzie čitateľov

Kniha sa teší veľkému záujmu čitateľov, najmä tých, ktorí trpia artritídou a pre ktorých sú plavecké cvičenia prospešné. Získala pozitívne ohlasy pre svoj informatívny obsah.

Užitočné cvičenia pre plavcov s artritídou, informatívny obsah, vysoko hodnotená používateľmi.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Water Exercises for Rheumatoid Arthritis: The Effective Way to Reduce Pain and Inflammation While Increasing Flexibility and Mobility

Obsah knihy:

Cvičenia vo vode pri reumatoidnej artritíde obsahujú desiatky jednotlivých cvikov a príkladov cvičebných postupov.

Je bohato ilustrovaná, takže čitateľ vidí všetky prvky, ktoré sú súčasťou cvičebného programu: vybavenie, zahrievanie, strečing, aeróbne cvičenia, silové cvičenia, cvičenia na rovnováhu, cvičenia zamerané na brušné svaly, cvičenia na krk a ochladzovanie. Súčasťou sú aj informácie o liekoch, vitamínoch a mineráloch, bylinkách, diéte a výžive.