Controle o estresse

Recenzie čitateľov

Čitatelia si knihu pochvaľujú a oceňujú jej praktické rady na zvládanie stresu. Mnohí oceňujú jej stručnosť a považujú ju za užitočnú v každodennom živote. Augusto Cury si neustále pochvaľuje svoj rukopis, vďaka čomu je obľúbenou voľbou medzi fanúšikmi svojpomocnej literatúry.

Jasné a praktické rady na zvládanie stresu, stručné a ľahko čitateľné (len 60 strán), dobre a rýchlo spracované, pomáha v každodennom živote, príjemný štýl písania autora.

Obsahovo nie veľmi hlboká, čitatelia, ktorí hľadajú podrobnejšie rozpracovanie témy, sa možno budú musieť poobzerať po iných dielach autora.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Jedna z najkomplexnejších oblastí psychológie sa zameriava na pochopenie toho, že konštrukcia myšlienok je mnohostranná.

Podľa teórie multifokálnej inteligencie, ktorú vypracoval Augusto Cury, to znamená, že myšlienky si nebudujeme len preto, že ich vedome chceme budovať, ale z rozhodnutia Ja. V knihe Control stress Naučte sa nájsť rovnováhu nám Cury ponúka panorámu úvah o aktuálnom okamihu, v ktorom sa nachádzame, a o tom, čo robiť, aby sme sa nenechali strhnúť zmätkom každodenného života.