Čo robiť, keď si robíte priveľa starostí: Detský sprievodca prekonávaním úzkosti

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za to, že poskytuje účinné nástroje a stratégie pre deti, ktoré sa vyrovnávajú s úzkosťou, a pomáha im získať kontrolu nad ich obavami prostredníctvom pútavého a zrozumiteľného obsahu. Mnohí rodičia oceňujú jej pozitívny vplyv na emocionálnu pohodu svojich detí a jej hodnotu ako zdroja informácií pre rodiny. Niektorí kritici však upozorňujú na obavy týkajúce sa formulácií, ktoré môžu neúmyselne prispieť k pocitu izolácie detí alebo posilniť negatívne vnímanie seba samého.

⬤ Účinné stratégie na zvládanie úzkosti
⬤ zrozumiteľný obsah pre deti
⬤ pútavé aktivity
⬤ pomáha zlepšiť rodičovské porozumenie
⬤ vzbudzuje nádej a posilňuje
⬤ pozitívne premeny u detí, ktoré sú uvádzané
⬤ podporné pre deti aj rodičov
⬤ odporúčané odborníkmi.

⬤ Niektorí považujú jazyk za príliš široký a potenciálne škodlivý
⬤ obavy z posilňovania negatívnych pocitov u úzkostných detí
⬤ niekoľko recenzentov sa domnievalo, že prístup by mohol viesť k pocitom izolácie alebo nedostatočnosti
⬤ kritika konkrétnych vyjadrení o frustrácii rodičov.

(na základe 1534 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What to Do When You Worry Too Much: A Kid's Guide to Overcoming Anxiety

Obsah knihy:

Víťaz zlatej ceny NAPPA (National Parenting Publications Awards).

Vedeli ste, že starosti sú ako paradajky? Nie, nemôžete ich jesť, ale môžete ich prinútiť rásť, jednoducho tým, že im budete venovať pozornosť. Ak sa vaše starosti rozrástli natoľko, že vás trápia takmer každý deň, táto kniha je určená práve vám.

Kniha Čo robiť, keď si robíte priveľa starostí sprevádza deti a rodičov kognitívno-behaviorálnymi technikami, ktoré sa najčastejšie používajú pri liečbe úzkosti. Živé metafory a vtipné ilustrácie uľahčujú pochopenie pojmov a stratégií, zatiaľ čo jasné postupy a podnety na kreslenie a písanie pomáhajú deťom osvojiť si nové zručnosti súvisiace so znižovaním úzkosti. Táto interaktívna svojpomocná kniha je kompletným zdrojom informácií na vzdelávanie, motiváciu a posilnenie detí pri prekonávaní ich prerastených obáv.

Pútavá, povzbudzujúca a ľahko sledovateľná kniha vzdeláva, motivuje a posilňuje deti, aby sa snažili o zmenu. Obsahuje poznámku pre rodičov od psychologičky a autorky Dawn Huebner, PhD.

Z poznámky pre rodičov:

Ak ste rodič alebo opatrovateľ úzkostného dieťaťa, viete, aké to je byť rukojemníkom. Vaše dieťa to vie tiež. Deti, ktoré sa príliš obávajú, sú v zajatí svojich obáv. Vynakladajú veľké úsilie, aby sa vyhli desivým situáciám, a kladú si stále tie isté otázky, ktoré sú založené na úzkosti. Odpovede im však neprinášajú prakticky žiadnu úľavu. Rodičia a opatrovatelia zisťujú, že trávia obrovské množstvo času upokojovaním, presviedčaním, prispôsobovaním sa a robením všetkého, čo ich napadne, aby minimalizovali utrpenie svojho dieťaťa.

Ale nefunguje to. Úzkosť zostáva pod kontrolou. Ako ste už nepochybne zistili, jednoducho povedať úzkostnému dieťaťu, aby sa prestalo trápiť, vôbec nepomáha. Nepomáha ani uplatňovanie logiky dospelých, ani to, že dieťaťu umožníte vyhýbať sa obávaným situáciám, ani ponúkanie uistenia pri každom vyjadrení obáv.

Táto kniha je súčasťou série Magination Press What-to-Do Guides for Kids(R) a obsahuje "Úvod pre rodičov a opatrovateľov". Čo-to-príručky pre deti(R) sú interaktívne svojpomocné knihy určené na sprevádzanie detí vo veku 6-12 rokov a ich rodičov kognitívno-behaviorálnymi technikami, ktoré sa najčastejšie používajú pri liečbe rôznych psychologických problémov. Pútavé, povzbudzujúce a ľahko sledovateľné knihy vzdelávajú, motivujú a posilňujú deti, aby sa usilovali o zmenu.