Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Čo povedať, keď sa rozprávate sami so sebou“ od Dr. Shada Helmstettera je oceňovaná pre svoj jednoduchý prístup k sebazdokonaľovaniu prostredníctvom pozitívnej samomluvy a preprogramovania vnútorného dialógu. Mnohým čitateľom kniha zmenila život a zaznamenali výrazné zlepšenie svojho sebavedomia a schopnosti ovplyvňovať svoje myšlienky a návyky. V niektorých recenziách sa však uvádza, že kniha nie je podrobným návodom, ako postupovať, čo by mohlo čitateľov viesť k tomu, že budú chcieť konkrétnejšie techniky.
Výhody:⬤ Jasný a motivujúci prístup k svojpomoci
⬤ účinné techniky pre trvalú zmenu
⬤ praktické príklady, ktoré poskytuje
⬤ dobré základné porozumenie, najmä pre tých, ktorí majú nízke sebavedomie
⬤ pozitívny vplyv na život čitateľov
⬤ ľahko sa číta
⬤ podporuje láskavé sebavedomie.
Nevýhody:⬤ Nie je to podrobná kniha s návodmi
⬤ môže si vyžadovať úsilie a opakovanie pre dosiahnutie výsledkov
⬤ niektorí čitatelia môžu považovať príklady za obmedzené
⬤ nie všetky recenzie sú pozitívne, niektoré naznačujú skepsu.
(na základe 1507 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
What to Say When You Talk to Your Self
Obsah knihy:
Objavte mimoriadne populárnu svojpomocnú knihu Dr. Shada Helmstettera Čo povedať, keď hovoríte sami so sebou, teraz aktualizovanú o nové informácie pre dvadsiate prvé storočie, a naučte sa, ako zvrátiť účinky negatívnej samomluvy a prijať pozitívnejší, optimistickejší pohľad na život!
Hovoríme sami so sebou neustále, zvyčajne bez toho, aby sme si to uvedomovali. A väčšina toho, čo si hovoríme, je negatívna, kontraproduktívna a škodlivá, čo nám bráni užívať si naplnený a úspešný život. Ale s Piatimi úrovňami samomluvy Shada Helmsettera (Negatívne prijatie, Uznanie a potreba zmeny, Rozhodnutie zmeniť sa, Lepšie ja a Univerzálna afirmácia) môžete prostredníctvom tejto prístupnej, ale hlbokej techniky prevziať späť kontrolu nad svojím životom.
Vďaka novým a aktualizovaným informáciám, ktoré sú ideálne pre psychiku dvadsiateho prvého storočia, sa môžete naučiť, ako hovoriť so sebou novým spôsobom, a naštartovať výrazné zlepšenie vo všetkých oblastiach svojho života. Tak prestaňte hovoriť svojmu ja, že nemôžete, a z "nie" urobte hlasné "áno" s knihou Čo povedať, keď hovoríte so svojím ja!
