Čo je potrebné na uzdravenie: Ako transformácia nás samých môže zmeniť svet

Recenzie čitateľov

Kniha Prentisa Hemphilla je silným a transformačným čítaním, v ktorom sa prelínajú osobné príbehy s profesionálnymi poznatkami o uzdravení, spravodlivosti a komunite. Mnohí čitatelia oceňujú jej zrozumiteľnosť, emocionálnu hĺbku a spôsob, akým podnecuje hlboké diskusie o individuálnom a kolektívnom uzdravení. Je označovaná za základný zdroj informácií pre tých, ktorí sa snažia pochopiť a zlepšiť svoje duševné zdravie a zároveň podporiť spoločenskú zmenu.

Čitatelia zistili, že kniha je krásne napísaná, prenikavá a hlboká, umožňuje bohaté rozhovory, osobné úvahy a transformačné poznatky. Odporúčame ju pre jej emocionálnu rezonanciu, jasnosť myšlienok a podporu komunitného uzdravovania. Mnohí sa vyjadrili, že ponúka praktickú múdrosť použiteľnú na osobný aj kolektívny rast.

Hoci sú recenzie prevažne pozitívne, nie sú uvedené žiadne konkrétne zápory. Niektorí čitatelia môžu považovať témy uzdravenia a spoločenskej zmeny za náročné alebo môžu potrebovať čas na úplné vstrebanie komplexných príbehov a poznatkov.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What It Takes to Heal: How Transforming Ourselves Can Change the World

Obsah knihy:

Jeden z najvýznamnejších hlasov v diskusii o traume prináša nový, prevratný spôsob liečby na osobnej a kolektívnej úrovni.

„Túto knihu milujem. „-Bessel van der Kolk, autor knihy The Body Keeps the Score

„V čase, keď sú mnohí z nás vychovávaní v cynizme, stojí táto kniha v potrebnom vzdore. „-Cole Arthur Riley, autor Black Liturgies a This Here Flesh

Sme pripravení čeliť zložitosti našej doby s radosťou, autenticitou a spojením, keď sa vymaňujeme z niekoľkých posledných rokov kolektívnych otrasov? Teraz sa viac ako kedykoľvek predtým musíme naučiť uzdraviť sa, spojiť sa navzájom a stelesniť naše hodnoty. V tejto revolučnej knihe nám Prentis Hemphill ukazuje, ako na to.

Kniha Čo je potrebné na uzdravenie tvrdí, že princípy vtelenia - rozpoznávanie pocitov a zvykov nášho tela a presvedčení, ktoré ich ovplyvňujú - sú rozhodujúce pre trvalé uzdravenie a zmenu. Hemphillová, odborníčka na vtelenie, terapeutka a aktivistka, ktorá spolupracovala okrem iného s Brené Brownovou, Taranou Burkeovou a Esther Perelovou, nám ukazuje, že svoje emocionálne bremená nemusíme niesť sami. Hemphillová ukazuje budúcnosť, v ktorej sa liečenie uskutočňuje v komunite, a prepája príbehy z vlastnej skúsenosti človeka, ktorý prežil traumu, s klinickými výpoveďami a skúsenosťami z obdobia, keď pôsobila ako architektka sociálneho hnutia. Pýtajú sa: „Čo by to urobilo s hnutiami, s našou spoločnosťou a kultúrou, keby boli princípy uzdravovania v samotnom centre? A čo by to urobilo, keby sme mali uzdravenie v centre každej štruktúry a všetkého, čo vytvárame? “

V tomto život potvrdzujúcom rámci pre cestu vpred nám Hemphill ukazuje, ako uzdraviť naše telá, mysle a duše - rozvinúť medziľudské zručnosti potrebné na prelomenie dverí odlúčenia a prijať potrebné riziká na pretvorenie nášho sveta smerom k spravodlivosti.