Čítajte moje boky! Trpíte zbytočnou bolesťou panvy, končatín alebo chrbta? Je čas skontrolovať si vyrovnanie!

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj podrobný a informatívny obsah týkajúci sa bolesti krížov a krížovej oblasti chrbta, ktorý poskytuje cenné techniky prestavenia a anatomické vysvetlenia. Verzia pre Kindle však trpí vážnymi problémami s formátovaním vrátane malých veľkostí písma, ktoré sťažujú čitateľnosť na rôznych zariadeniach.

⬤ Neuveriteľne informatívny
⬤ učí integrálne techniky vyrovnania
⬤ podrobné anatomické vysvetlenia
⬤ cenný zdroj informácií na zvládanie bolesti.

⬤ Závažné problémy s formátovaním pre Kindle
⬤ nečitateľná veľkosť písma
⬤ ťažkosti na PC a mobilných zariadeniach
⬤ niektoré recenzie uvádzajú zlé podmienky pre text.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Read My Hips!: Suffering Needless Pelvic, Limb, or Back Pain? Time to Check your Alignment!

Obsah knihy:

"Cítim sa pokrútený", "V zrkadle vyzerám krivo", "Moje problémy trvajú už roky", "Vyskúšal som už všetky druhy liečby" - to sú často počúvané výroky. Bez ohľadu na to, či sa sťažujete alebo nie, je čas pozrieť sa na nastavenie vášho tela, vzhľadom na to, že panva a chrbtica nie sú správne nastavené u 80 % z nás.

Predstavte si auto, ktoré má problém so zarovnaním Pneumatiky sa opotrebúvajú inak a auto sa môže kývať a hojdať, čo nakoniec spôsobí štrukturálne poškodenie rámu a mechanizmu riadenia. Nie sme takí odlišní. Nežiaduce napätie spôsobené nesprávnym nastavením môže ovplyvniť každú časť vášho tela.

Môžete to pociťovať napríklad ako "bolesť krížov", "zápal kostrče", "napäté šľachy". Táto kniha začína vysvetlením, ako funguje vaša panva a chrbtica, keď sú v správnom nastavení, a čo sa stane, keď sa niečo pokazí.

Opisuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako rozpoznať a liečiť tri najčastejšie spôsoby, ktorými sa panva dostáva mimo súhry. Potom načrtáva "syndróm nesprávneho nastavenia" - typické zmeny a sťažnosti spojené s nesprávnym nastavením, ktoré, žiaľ, často vedú k neopodstatnenému vyšetrovaniu, nesprávnej diagnóze a nevhodnej a niekedy škodlivej liečbe.

Po rozbore vplyvu na rôzne športy poskytuje komplexný liečebný prístup zameraný na dosiahnutie a udržanie vášho vyrovnania s využitím vhodných doplnkových techník a podporou vašej pravidelnej účasti na dosiahnutí trvalých výsledkov....