Chia, Quinoa, Kale, Oh My!: Recepty na viac ako 40 chutných, super výživných superpotravín

Hodnotenie:   (4,7 z 5)

Chia, Quinoa, Kale, Oh My!: Recepty na viac ako 40 chutných, super výživných superpotravín (Cassie Johnston)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kuchárska kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje prístupné a chutné recepty, prehľadné usporiadanie a informatívny obsah týkajúci sa nutričných hodnôt a superpotravín. Recenzenti oceňujú účinnosť receptov pre rôznych stravníkov vrátane detí a vyberavých členov rodiny. Mnohí z nich považujú knihu za inšpiratívnu a ľahko sledovateľnú, čo ich podnietilo k ďalšiemu skúmaniu zdravého stravovania. Niektorí vyzdvihli krásne fotografie a užitočné tipy, ktoré poskytol autor. Vyskytli sa však drobné obavy týkajúce sa určitých preferencií ingrediencií, ktoré však výrazne neznižujú celkovú pozitívnu spätnú väzbu.

Výhody:

Podrobná a používateľsky prívetivá štruktúra
rozmanité a zdravé recepty, ktoré vyhovujú vyberavým stravníkom
krásne fotografie
vzdelávací obsah o superpotravinách
recepty, ktoré sa ľahko pripravujú a používajú dostupné suroviny
vysoká celková spokojnosť s chuťou a výsledkami.

Nevýhody:

Niektoré recepty môžu obsahovať prísady, ktoré nie každému chutia; niekoľko recenzentov zaznamenalo problémy so vzájomnou kompatibilitou alebo preferenciami konkrétnych potravín.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Chia, Quinoa, Kale, Oh My!: Recipes for 40+ Delicious, Super-Nutritious, Superfoods

Obsah knihy:

Superpotravina je taká, ktorá presahuje rámec povinností - superpotraviny sú nielen chutné, ale majú aj veľký obsah živín. Vynechajte diétne programy, tabletky a sľuby - strava bohatá na superpotraviny je najlepší spôsob, ako si udržať zdravie, udržať hmotnosť a bojovať proti všetkým druhom chorôb a neduhov. Mnohé superpotraviny sú známe - čučoriedky, ovos, vlašské orechy a dokonca aj horká čokoláda - ale čo neobvyklé superpotraviny, ako napríklad acai, farro a konopné semienka? V tejto rozsiahlej kuchárskej knihe autorka Cassie Johnstonová predstavuje 30 superpotravín a viac ako 100 receptov vrátane:

⬤ Goji Berry Walnut Scones.

⬤ Pečené farro s karfiolom.

⬤ Pomarančovo-balzamiková glazúrovaná repa.

⬤ Jogurtový parfait s tmavou čokoládou a pistáciami.

Jej štýl pohodlného jedla a krásne fotografie urobia z každého milovníka superpotravín.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781581572742
Autor:
Vydavateľ:
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:2015
Počet strán:296

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Chia, Quinoa, Kale, Oh My!: Recepty na viac ako 40 chutných, super výživných superpotravín - Chia,...
Superpotravina je taká, ktorá presahuje rámec...
Chia, Quinoa, Kale, Oh My!: Recepty na viac ako 40 chutných, super výživných superpotravín - Chia, Quinoa, Kale, Oh My!: Recipes for 40+ Delicious, Super-Nutritious, Superfoods
Varenie s gréckym jogurtom: Recepty na zdravé kuracie mäso s modrým syrom, palacinky s gréckym...
Američania v roku 2012 kúpili o 50 percent viac...
Varenie s gréckym jogurtom: Recepty na zdravé kuracie mäso s modrým syrom, palacinky s gréckym jogurtom, mätové smoothies a ďalšie recepty - Cooking with Greek Yogurt: Healthy Recipes for Buffalo Blue Cheese Chicken, Greek Yogurt Pancakes, Mint Julep Smoothies, and More

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: