Cesta von: Spomienky na prekonávanie depresie a sociálnej úzkosti

Recenzie čitateľov

Michelle Balgeová v knihe podáva hlboko osobný a surový opis svojho boja s depresiou a sociálnou úzkosťou a ponúka nádej a motiváciu čitateľom, ktorí bojujú s podobnými problémami. Hoci sú memoáre chválené pre svoju transparentnosť a príbuzné rozprávanie, niektorí čitatelia mali pocit, že vykreslenie zotavenia bolo unáhlené a chýbala mu hĺbka.

Kniha je veľmi chválená za úprimné a surové zobrazenie duševných chorôb, vďaka čomu je pre mnohých čitateľov zrozumiteľná. Poskytuje inšpiráciu a nádej tým, ktorí bojujú s podobnými problémami. Recenzenti chvália autorkinu odvahu podeliť sa o svoje skúsenosti a efektívny štýl písania, ktorý čitateľom umožňuje cítiť sa prepojený s jej cestou. Zdôrazňuje tiež dôležitosť vyhľadania pomoci a bojov spojených s duševným zdravím.

Niektorí čitatelia považovali vykreslenie zotavovania v knihe za unáhlené a nedostatočne podrobné. Kritici poznamenali, že zatiaľ čo prvá polovica knihy účinne zachytáva boje, druhá časť pôsobí odosobnene a nedostatočne skúma proces zotavovania. Okrem toho sa niektorí čitatelia cítili zahltení opakujúcim sa obsahom a želali si viac konkrétnych stratégií alebo vysvetlení týkajúcich sa prekonávania problémov v oblasti duševného zdravia.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Way Out: A Memoir of Conquering Depression and Social Anxiety

Obsah knihy:

„Jedna z najlepších kníh o depresii všetkých čias“ - BookAuthority.

Čo robíte, keď ste uväznení vo svojej mysli? Keď nemôžete uniknúť pocitom depresie a strachu?

Kniha Cesta von prináša surový, nefiltrovaný pohľad do života a myšlienok mladej ženy Michelle, ktorá prežíva ťažkú depresiu a sociálnu úzkosť. Sociálna úzkosť ju trápila od ranej mladosti a najviac jej prekážala v mladosti. V ranom dospievaní začala mať samovražedné myšlienky, ale nevnímala ich ako niečo nenormálne. To sa nakoniec vyvinulo do hlbokej depresie. Jej sociálna úzkosť a depresia sa navzájom podporovali a vytvárali ťaživý cyklus negatívnych myšlienok.

Michelle sa dokáže podeliť o svoje zážitky spôsobom, ktorý ostatným umožňuje prežiť s ňou túto cestu: vzostupy, pády a zábavné neočakávané situácie. Umne sprostredkúva Michellinu cestu duševnou chorobou a k duševnému zdraviu. Okrem strhujúcej úprimnosti prináša Cesta von aj srdce, humor a nádej.