Cesta tanečníka: Sprievodca newyorského baletu pre myseľ, telo a výživu

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná tanečníkmi a pedagógmi, ktorí ju chvália za praktické rady týkajúce sa výživy, zvládania stresu a osobné príbehy tanečníkov. Je považovaná za užitočný zdroj informácií pre tanečníkov všetkých úrovní, ktorý poskytuje jasný rámec pre zdravie a kondíciu v tanci.

⬤ Stručné a praktické výživové rady
⬤ zrozumiteľné osobné príbehy tanečníkov
⬤ užitočné pre zvládanie stresu
⬤ obsiahla príloha s pracovnými listami
⬤ vhodné pre rôzne úrovne zručností
⬤ príjemné a jednoduché čítanie
⬤ dobre prijímané ako darček.

⬤ Niektorým sa zdá, že sa kniha miestami opakuje
⬤ chýbajú podrobné plány jedál a príklady cvičení
⬤ pre niektorých čitateľov môže byť príliš zameraná na starostlivosť o seba samého tanečníka.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Dancer's Way: The New York City Ballet Guide to Mind, Body, and Nutrition

Obsah knihy:

Na súčasnej tanečnej scéne sa interpreti stretávajú s choreografiou, ktorá zahŕňa extrémny tanec, viaceré techniky a akrobatické pohyby, čoho príkladom je populárna televízna reality šou "So You Think You Can Dance".

Dilemou pre začínajúcich profesionálov je, že tanečné hodiny už neposkytujú dostatočnú prípravu na vystupovanie na takejto úrovni. Tanečníci, ktorí chcú dosiahnuť svoje najlepšie výsledky, vyhnúť sa zraneniam a podávať špičkové výkony, uvítajú poznatky a rady na stránkach knihy The Dancer's Way.

Svetoznámy New York City Ballet vyvinul svoj osvedčený wellness program, aby pomohol tanečníkom dosiahnuť ich potenciál bez ohrozenia zdravia. Bývalá tanečnica a klinická psychologička Linda Hamiltonová, Ph. D., ako jedna z hlavných tvorcov tohto programu poskytuje základné princípy wellness, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele na všetkých úrovniach a vo všetkých formách tanca.

Patrí k nim udržiavanie fyzického zdravia, zdravej výživy a psychickej pripravenosti tanečníka. Slávny program New York City Ballet, ktorý je tu prvýkrát v knižnej podobe, zdôrazňuje všetky nástroje, ktoré budete potrebovať na udržanie si skvelej formy.