Čakry v smútku a traume: Tantrický sprievodca k energetickej celistvosti

Recenzie čitateľov

Kniha je uznávaným zdrojom informácií o chápaní smútku a traumy prostredníctvom čakier a poskytuje praktické rady a cvičenia týkajúce sa jogy, meditácie a starostlivosti o seba. Mnohí čitatelia ju považovali za hlbokú a krásne napísanú, poskytujúcu útechu a usmernenie na ich ceste za uzdravením. Niektoré kritiky sa však zameriavali na autorkinu kvalifikáciu v oblasti aromaterapie a vhodnosť jej rád v tejto časti, čo vyvolávalo obavy o bezpečnosť a dôkladnosť.

⬤ Komplexný zdroj informácií na pochopenie súvislostí medzi smútkom, traumou a čakrami.
⬤ Krásne napísané a pútavé, vďaka čomu sa ľahko číta.
⬤ Ponúka praktické využitie vrátane jogových pozícií, meditácií a postupov starostlivosti o seba.
⬤ Podporuje sebapoznávanie a osobný rast.
⬤ Vrelo odporúčame na osobné použitie aj na profesionálny rozvoj v oblasti jogy a liečebných postupov.

⬤ Niektorí čitatelia kritizujú nedostatočnú kvalifikáciu autorky v oblasti aromaterapie a spochybňujú bezpečnosť jej odporúčaní.
⬤ Niektoré čakrové korešpondencie uvedené v knihe sú v rozpore s inými uznávanými zdrojmi.
⬤ Malý počet recenzií opisuje obsah ako nepraktický alebo bez spoľahlivých dôkazov.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Chakras in Grief and Trauma: A Tantric Guide to Energetic Wholeness

Obsah knihy:

Tento inovatívny sprievodca čakrami vysvetľuje, ako smútok a trauma ovplyvňujú každú úroveň nášho bytia, a poskytuje nástroje na pomoc klientom, ktorí prežívajú traumu a smútok, prostredníctvom ovplyvňovania, vyrovnávania a starostlivosti o čakrový systém.

Kniha poskytuje dôkladné a jasné preskúmanie každej čakry, ich vzájomných prepojení a tantrických spôsobov práce s energiou. Obsahuje viac ako 100 expresívnych a zážitkových cvičení na odstránenie neblahých účinkov smútku a traumy vrátane jogových pozícií, mudier, pránajámy (dychových cvičení), písania denníkov, vytvárania rituálov, používania esenciálnych olejov a kryštálov a kameňov.

Autorka čerpá z odborných znalostí licencovanej poradkyne, psychoterapeutky a jogovej terapeutky a z osobných skúseností matky, ktorá stratila blízkeho, a novým spôsobom sa delí o učenie, praktiky a filozofiu starodávnej múdrosti jogy a ukazuje, ako udržať osobnú rovnováhu čakier, ktorá bude rezonovať vo všetkých oblastiach života.