Čakry a mudry pre začiatočníkov: Mudry: Mocný personalizovaný sprievodca meditáciou, očistite a aktivujte svojich 7 čakier, cíťte sa plní energie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Chakras & Mudras for Beginners: The Powerful Personalized Meditation Guide, Cleanse and Activate Your 7 Chakras, Feel Energized

Obsah knihy:

Ak ste ešte nevyskúšali Mudry na chudnutie a Čakry pre začiatočníkov alebo niektorú z nich, pokračujte v čítaní a skúste to...

Ak chcete preskúmať výhody mudier, ale neviete, kde začať a ktorú knihu si prečítať ako prvú, potom vás poteší, že vaše hľadanie sa tu končí.

Ide o vzdelávanie o základoch Čakry a Mudry, ktoré zahŕňa dosiahnutie večného zdravia, fyzického a emocionálneho, prebudením a vyvážením čakier. Chcete nájsť lepší spôsob, ako sa vyrovnať so stresom a úzkosťou? Vyskúšali ste už meditáciu a chceli by ste ju posunúť na vyššiu úroveň? Alebo ste možno v tomto všetkom nováčik a chceli by ste sa dozvedieť, aký typ meditácie a techniky vám najlepšie vyhovujú.

Meditácia sa dá využiť na viaceré účely a jej prínosov je príliš veľa na to, aby sme ich vymenovali. V modernej spoločnosti je ľahké cítiť sa preťažený, stále v pohybe medzi príliš mnohými povinnosťami, v nádeji, že nájdeme rovnováhu a vyhneme sa pádu na pokraj vyhorenia. Nie je nič nezvyčajné cítiť sa unavený, vystresovaný a dokonca izolovaný. Aj keď, možno nie ste v pozícii, aby ste sa vzdali svojich povinností, nemusíte to všetko cítiť. Dodržiavaním niekoľkých pokynov a drobnými zmenami v každodennej rutine sa môžete zbaviť stresu a presmerovať svoju energiu tak, aby ste našli rovnováhu.

Vaša myseľ a telo sú prepojené, nemôžete zlepšiť jedno bez toho, aby ste súčasne nepracovali na druhom. Čakrová meditácia vám môže pomôcť posilniť toto spojenie, čím sa vaša energia opäť naladí.

V tejto príručke nájdete okrem iného aj:

⬤ Ako si vybrať najlepšiu meditačnú techniku, ktorá vám vyhovuje

⬤ Ako by ste mali meniť svoj prístup k meditácii počas dňa.

⬤ Ako môžete využívať čakry na riadenie svojej meditácie.

⬤ Dýchacie techniky, ktorými môžete podporiť svoju prax.

⬤ Ako môže všímavosť rozhodnúť o vytvorení pozitívnych návykov

⬤ Ako využiť energetický vplyv sveta vo svoj prospech.

⬤ Ako rozpoznať príznaky zablokovaných čakier

⬤ Správny spôsob práce s každou čakrou.

⬤ Aké sú najúčinnejšie cvičenia, aby ste mohli prejsť od teórie k praxi

⬤ Ako sa menej stresu premietne do menej úzkosti pomocou meditácie.

⬤ Ako používať mudry na zmiernenie bolesti

⬤ Mudry na boj so žalúdočnými kŕčmi, brušnými poruchami a tráviacimi problémami.

⬤ Mudry na liečenie srdcových chorôb

⬤ Mudry na odstránenie väčšiny nervových porúch.

⬤ Mudry na predĺženie dĺžky života Áno

⬤ Mudry na chudnutie.

⬤ Mudry na zlepšenie vašej duchovnej pohody, od manifestácie až po meditáciu, pokrývame všetko

⬤ Mudry na zlepšenie vášho sexuálneho zdravia a pohody.

A ešte oveľa viac.

Naučenie sa, ako sa starať o svoje čakry a mudry a ako dosiahnuť, aby meditácia fungovala vo váš prospech, si vyžaduje čas. Ak sa však odhodláte, neexistuje žiadna hranica, ktorú by ste nemohli dosiahnuť, a ak budete nasledovať moje kroky, nebude trvať dlho, kým uvidíte výsledky.

Kliknutím na tlačidlo "Pridať do košíka" získate knihu okamžite