Čakrové potraviny pre optimálne zdravie: Chakry: Príručka o potravinách, ktoré môžu zlepšiť vašu energiu, inšpirovať k tvorivým zmenám, otvoriť vaše srdce a uzdraviť telo, myseľ a

Recenzie čitateľov

V recenziách sa vyzdvihuje hlboké prepojenie výživy a duchovného zdravia, najmä so zameraním na čakry a ich prepojenie s jedlom. Mnohí čitatelia oceňujú jej jasný štýl písania, humor a praktické informácie, ktoré nabádajú k sebapoznávaniu bez pocitu viny. Vyskytujú sa však aj kritické pripomienky týkajúce sa nadbytočnosti pre tých, ktorí už čakry poznajú, drobného písma a určitých nedostatkov v receptoch a obsahu.

Prehľadné prepojenie výživy a spirituality, jasný a vtipný štýl písania, povzbudzuje k sebapoznávaniu bez pocitu viny, praktické informácie o jedle a čakrách, prehľadné usporiadanie, cenné pre začiatočníkov v poznávaní čakier.

Môže byť zbytočná pre tých, ktorí už majú vedomosti o čakrách, recepty môžu byť neprehľadné, malé písmo môže byť ťažko čitateľné, niektoré chyby v logike autora týkajúce sa zdravotných tvrdení, nie je vegánska ani vegetariánska.

(na základe 55 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Chakra Foods for Optimum Health: A Guide to the Foods That Can Improve Your Energy, Inspire Creative Changes, Open Your Heart, and Heal Body, Mind, an

Obsah knihy:

Liečivé potraviny pre myseľ, telo a dušu

Omlaďte svoje telo a ducha pomocou rozumného výberu potravín." Čakra Foods for Optimum Health od výživovej poradkyne a cvičiteľky jogy Deanny Minich vás naučí, ako sa zotaviť z emocionálnych a fyzických ťažkostí pomocou správneho výberu potravín. Nie je to kniha o diétach, venuje sa výživovým aj duchovným aspektom potravín, ktoré jeme, a tomu, ako nás môžu liečiť.

Výživa pre dušu Minichová pri tvorbe tohto základného sprievodcu čakrovými potravinami a kuchárskej knihy čerpala zo svojich rozsiahlych vedomostí a veľmi úspešných kurzov Výživa z duše. Pre každú z čakier sú popri jedálenských plánoch a receptoch ponúkané konkrétne afirmácie a ďalšie praktiky.

Podobne ako iné formy energetického liečenia, aj Čakrové jedlá pre optimálne zdravie sa na vašu myseľ, telo a dušu pozerá komplexne. V tejto knihe nájdete:

⬤ Špecifické potraviny a postupy, ktoré môžu pomôcť pri každej čakre.

⬤ Soznamy, tabuľky a diagramy, ktoré vám pomôžu ľahko určiť, čo potrebujete.

⬤ Jasne vysvetlené, použiteľné informácie, ktoré môžete implementovať do svojho života už dnes.

Čitatelia kníh o čakrách ako Základná čakrová meditácia, Konečný sprievodca čakrami a Liečenie čakrami budú inšpirovaní a povzbudení knihou Čakrové potraviny pre optimálne zdravie.