Hodnotenie:
Kniha „Burnout to Breakthrough“ od Eileen McDarghovej je veľmi dobre prijímaná pre svoju aktuálnosť, praktické postrehy a pútavý štýl písania, najmä v náročných pandemických časoch. Ponúka nástroje na zvládnutie vyhorenia a posilnenie odolnosti, vďaka čomu je vhodná pre široké publikum. Niektorí čitatelia však zistili, že v nej chýbajú použiteľné stratégie, a niekoľko z nich kritizovalo jej závislosť od anekdot a odkazov na iné práce.
Výhody:⬤ Aktuálne a relevantné, najmä počas pandémie.
⬤ Pútavý štýl písania s humorom.
⬤ Praktické cvičenia a postrehy na zvládanie vyhorenia.
⬤ Prístupné a aplikovateľné na rôzne osobné a profesionálne výzvy.
⬤ Podporuje sebareflexiu a osobný rast.
⬤ Pozitívny vplyv na chápanie odolnosti čitateľov.
⬤ Niektorí čitatelia si želajú viac konkrétnych, uskutočniteľných stratégií.
⬤ Niektoré časti knihy sa zameriavajú skôr na anekdoty ako na osobné postrehy.
⬤ Niekoľko ľudí ju považuje za opakujúcu sa alebo menej presvedčivú, ak práve nezažívajú vyhorenie.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha sa príliš spolieha na práce iných autorov.
(na základe 24 čitateľských recenzií)
Eileen prináša nový pohľad na krízu vyhorenia s humorom, zdravým rozumom a jedinečnými nápadmi, ako zvládať svoj mozog. Vďačím jej za svoju každodennú pohodu.
Majte túto knihu pri sebe, aby vám pomohla preplávať pracovným dňom. --Marcia Reynoldsová, PsyD, autorka knihy The Discomfort Zone Je to oficiálne. Svetová zdravotnícka organizácia po prvýkrát klasifikovala vyhorenie ako zdravotný problém.
Známa motivačná rečníčka Eileen McDarghová navrhuje, že ak sa s ním chceme vyrovnať, musíme sa naučiť vymaniť z myšlienok a správania, ktoré nám uberajú energiu. Odolnosť je podľa nej výlučne záležitosťou riadenia energie - lepším riadením energie si môžete vybudovať odolnosť a zároveň prekonať vyhorenie.
K prelomu dochádza vtedy, keď svoju energiu vedome rozdeľujeme na to, čo je v našom živote najdôležitejšie. Takže po krátkom prieskume, ktorý vám prezradí, kam patríte v profile vyhorenia a odolnosti, vám McDarghová pomôže určiť príčiny vášho vyhorenia a preskúmať energetické nároky, ktoré vám bránia doplniť energiu a dobiť sa. Poskytuje hĺbkovú energetickú analýzu a dáva vám kľúče na zvládnutie štyroch dimenzií, ktoré vám môžu priniesť prielom v odolnosti: hlava, srdce, ruky a humor.
McDarghová prevedie čitateľa procesom identifikácie energetických výpadkov a implementácie stratégií na ich zvládnutie bez ohľadu na to, v akej fáze života sa nachádzate. Jej zámerom je pomôcť vám nielen úspešne zvládať pracovné a životné požiadavky, ale aj urobiť ešte väčšie pokroky v pochopení toho, ako si zostaviť život podľa plánu, a nie podľa predvolieb.
