Buďte tým, kým chcete: Odhaľovanie vedeckých poznatkov o zmene osobnosti

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje dobre preskúmané a pútavé skúmanie osobnosti a jej tvárnosti, podporené vedeckými poznatkami a praktickými radami pre tých, ktorí sa chcú zmeniť. Čitatelia oceňujú prístupné písanie, užitočné príbehy a praktické tipy v celom texte, ale niektorí majú pocit, že knihe by prospelo hlbšie preskúmanie a rozmanitosť obsahu.

⬤ Ponúka nádejný pohľad na schopnosť zmeniť osobnosť.
⬤ Dobre preskúmaná a vedecky podložená.
⬤ Pútavý štýl písania s praktickými a zrozumiteľnými príbehmi.
⬤ Na konci každej kapitoly obsahuje praktické tipy na osobnostný rozvoj.
⬤ Zaoberá sa dôležitými spoločenskými otázkami súvisiacimi so zmenou osobnosti.

⬤ Niektorým čitateľom chýbala hĺbka a rozmanitosť obsahu, pričom uprednostňovali rozmanitejšie cvičenia.
⬤ Niekoľko recenzií naznačovalo, že kniha by si zaslúžila dôkladnejšie preskúmanie určitých tém.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Be Who You Want: Unlocking the Science of Personality Change

Obsah knihy:

Od kognitívneho neurológa Dr. Christiana Jarretta je to fascinujúca kniha, ktorá skúma vedu o osobnosti a o tom, ako sa môžeme zmeniť k lepšiemu.

Čo keby ste mohli využiť plasticitu osobnosti a zmeniť sa špecifickým spôsobom? Rozhodli by ste sa stať menej neurotickými? Viac sebadisciplinovaní? Menej plachý? Doteraz nám hovorili, že sme uviazli s osobnosťou, s ktorou sme sa narodili: Introvert sa nikdy nedostane zo svojej ulity, narcis bude navždy uväznený pri pohľade do zrkadla. V knihe Buď, kým chceš nás Dr. Christian Jarrett vezme na vzrušujúcu cestu, keď nielen skúma spôsoby, akými nás život mení, ale ukazuje, ako môžeme vedome formovať svoju osobnosť a ovplyvňovať tak priebeh svojho života.

Dr. Jarrett vychádza z najnovších výskumov a ponúka na dôkazoch založené spôsoby, ako zmeniť každú z piatich hlavných osobnostných čŕt vrátane toho, ako sa stať emocionálne stabilnejším, extravertnejším a otvorenejším.

Dr. Jarrett uvádza presvedčivé príbehy ľudí, ktorí dosiahli hlbokú zmenu osobnosti, ako napríklad vodca gangu, ktorý sa stal vzorom pre mládež, narkoman, ktorý sa stal ultrabežcom, a ochromujúci plachý tínedžer, ktorý sa stal hollywoodskou megahviezdou.

Venuje sa aj pozitívam takzvanej temnej triády osobnostných vlastností - narcizmu, machiavelizmu a psychopatii - a tomu, ako môžeme využiť ich výhody bez toho, aby sme sami prešli na temnú stranu. Kniha Buď, kým chceš, plná kvízov a interaktívnych cvičení, ktoré nám pomôžu lepšie pochopiť rôzne aspekty našej osobnosti, životných príbehov a vášní, osloví každého, kto sa niekedy cítil obmedzovaný tým, ako bol charakterizovaný, a chce sa usilovať o trvalú zmenu.