Budhistická meditácia: Klasické učenie z Tibetu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Buddhist Meditation: Classic Teachings from Tibet

Obsah knihy:

Tibetská budhistická antológia prístupných a autentických kontemplatívnych cvičení, ktoré pomáhajú kultivovať vrodené, ale nerozvinuté sily mysle, emócií a tela.

Penguin Classic

Budhistická meditácia, čerpaná z bohatej tibetskej kontemplatívnej literatúry, ponúka klasické cvičenia zamerané na príležitosti a výzvy života; pestovanie vnútorného pokoja; podporu širšieho pohľadu na seba vo vzťahu k druhým; prácu s negatívnymi emóciami a najvyššie hodnoty budhistickej tradície, lásku a súcit. Niekoľko desiatok meditačných návodov je zhromaždených v dvanástich kapitolách. Zastúpené sú všetky hlavné tradície tibetského budhizmu. Kniha je postavená na "základných praktikách", praktických návodoch, ktoré čitateľa vtiahnu do hľadania zmysluplných a súcitných odpovedí na všadeprítomné ľudské utrpenie a do kontemplačných techník, ktoré toto hľadanie pretavujú do dôsledného konania.

Duchovné cvičenia predstavujú: 1) možnosť sebazdokonaľovania a prínosu pre ostatné živé bytosti; 2) neodvratné pretrvávanie utrpenia v živote a realitu smrti; 3) fungovanie etickej príčiny a následku, inak známe ako karma; a 4) neustále sa opakujúce striedanie frustrácie známe ako cyklická existencia alebo samsára. Druhý súbor základných praktík poskytuje nástroje, na ktorých možno stavať, vrátane: 5) prijatie útočišťa v budhizme - hlboký formálny záväzok integrovať budhistické kontemplatívne a etické učenie do svojho života; 6) pestovanie lásky a súcitu ku všetkým živým bytostiam; 7) odstránenie kognitívnych, emocionálnych a behaviorálnych prekážok brániacich realizácii lásky a súcitu; 8) rozvoj múdrosti, skúseností a vynikajúcich vlastností potrebných na praktické uplatňovanie lásky a súcitu; a 9) zasvätenie sa duchovnému učiteľovi, ktorý bude slúžiť ako sprievodca týmto intenzívnym programom vzdelávania.

Sčasti existenciálna filozofia, sčasti etika, sčasti svojpomocný program, sčasti kozmológia - základné cvičenia predstavujú úplný budhistický obraz života, etický vesmír a prvé kroky k tomu, aby sme pozitívne ovplyvnili svoj život a život druhých, kroky, ktoré môže začať robiť každý, kto sa venuje tréningu kontemplatívnych cvičení.