Bodymind

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje holistický pohľad na prepojenie tela a mysle, rozoberá rôzne spôsoby uvoľňovania stresu a spôsob, akým sa emócie prejavujú fyzicky. Hoci mnohí čitatelia ju považujú za hlboký pohľad a cenný zdroj informácií na pochopenie holistického zdravia, niektorí ju kritizujú za to, že je zastaraná a nie je založená na dôkazoch.

Poskytuje zaujímavý pohľad na prepojenie tela a mysle a holistické zdravie.

Dobre napísané a autoritatívne, s bohatou dokumentáciou.

(na základe 60 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Kniha Bodymind od Kena Dychtwalda, ktorá sa stala klasikou vo svojej oblasti, bola v tomto najnovšom vydaní aktualizovaná, aby odrážala autorovo neustále skúmanie životne dôležitého prepojenia tela a mysle.

Integrujúc staroveké východné poznatky s priekopníckymi súčasnými prácami Wilheima Reicha, Mosheho Feldenkraisa, Fritza Perlsa a s vlastnými intuitívnymi pozorovaniami, Dychtwald predkladá komplexnú štúdiu o vzťahu tela a mysle analytickým, ale veľmi čitateľným štýlom. Prostredníctvom Dychtwaldovho pútavého, zážitkového rozprávania je čitateľ vtiahnutý do poučnej cesty k vyššiemu sebauvedomeniu s praktickým využitím v každodennom živote.

Artikulujúc zložitý vzťah medzi telesným typom, osobnosťou a prežívaním, Dychtwald navrhuje metódy na získanie hlbšieho sebapoznania fyzickej, emocionálnej a sexuálnej výbavy a uvádza techniky na uvoľnenie potlačených pocitov, ako aj na samoliečbu a zvýšenie energie.