Body Calm - Mocná meditačná technika, ktorá pomáha vášmu telu uzdraviť sa a zostať zdravým

Hodnotenie:   (4,4 z 5)

Body Calm - Mocná meditačná technika, ktorá pomáha vášmu telu uzdraviť sa a zostať zdravým (C. Newbigging Sandy)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha „Body Calm“ od Sandy Newbiggingovej je vysoko cenená pre svoju prístupnosť, transformačné techniky a holistický prístup k meditácii a samoliečbe. Čitatelia oceňujú jednoduchosť a účinnosť prezentovaných postupov, ktoré spájajú všímavosť, meditáciu a sebauvedomenie s cieľom zlepšiť duševnú a fyzickú pohodu. Existuje však niekoľko drobných výčitiek týkajúcich sa korektorských chýb a želania ďalších vizuálnych pomôcok.

Výhody:

Veľmi prístupné a zrozumiteľné.
Transformačné a život meniace techniky.
Komplexný úvod do meditácie.
Jednoduché, ale hlboké praktiky, ktoré možno ľahko začleniť do každodenného života.
Poskytuje jasné vysvetlenie prepojenia mysle a tela.
Pozitívne skúsenosti používateľov so znížením stresu a zlepšením pohody.

Nevýhody:

Zaznamenané drobné chyby pri korektúre.
Niektorí čitatelia mali pocit, že chýbajú vizuálne pomôcky, ako napríklad diagramy, ktoré by zlepšili porozumenie.
Niekoľko čitateľov si želalo, aby boli v knihe podrobnejšie informácie o následných opatreniach.

(na základe 55 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Body Calm - The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy

Obsah knihy:

Vitajte v technike samoliečebnej meditácie, na ktorú vaše telo čakalo. Body Calm vám predstaví nový účinný spôsob meditácie, ktorý využíva prepojenie mysle a tela, aby pomohol vášmu telu uzdraviť sa. Táto transformačná technika od Sandy C. Newbiggingovej, tvorkyne široko používanej metódy Mind Calm, poskytuje vášmu telu odpočinok, ktorý potrebuje na zotavenie, a zároveň vám poskytuje väčšiu harmóniu vo vašom srdci, mysli, tele a duši. Objavte:

⬤ výskum, ktorý dokazuje, že meditácia je nevyhnutná pre samoliečbu, udržanie zdravia a dokonca dlhší život.

⬤ osem najčastejších príčin zlého zdravotného stavu.

⬤ Rýchle kúry na zníženie stresu a zvýšenie vyrovnanosti.

⬤ Päť komplexných adresárov Sandyho, v ktorých sú uvedené fyzické stavy a ich príčiny založené na mysli.

Táto kniha, ktorá predstavuje techniku meditácie na upokojenie tela na každodenné cvičenie a cvičenie na riešenie konkrétnych problémov, ukazuje, že skutočne máte moc tešiť sa z pokojnejšej mysle a tela bez zdravotných ťažkostí - a že dosiahnuť to môže byť naozaj jednoduché.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781781805602
Autor:
Vydavateľ:
Podnázov:The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:2015
Počet strán:296

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Body Calm - Mocná meditačná technika, ktorá pomáha vášmu telu uzdraviť sa a zostať zdravým - Body...
Vitajte v technike samoliečebnej meditácie, na...
Body Calm - Mocná meditačná technika, ktorá pomáha vášmu telu uzdraviť sa a zostať zdravým - Body Calm - The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy
Detoxikácia mysle: Odhaľte a vyriešte príčiny chronických stavov a pretrvávajúcich problémov - Mind...
Uzdravte skrytú príčinu svojich symptómov pomocou...
Detoxikácia mysle: Odhaľte a vyriešte príčiny chronických stavov a pretrvávajúcich problémov - Mind Detox: Discover and Resolve the Root Causes of Chronic Conditions and Persistent Problems
Calm Cure - Neočakávaný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie, život a svet - Calm Cure - The Unexpected...
Väčšina ľudí je tak zaujatá snahou riešiť a liečiť...
Calm Cure - Neočakávaný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie, život a svet - Calm Cure - The Unexpected Way to Improve Your Health, Your Life and Your World
Liečba pokojom: Neočakávaný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie, život a svet - Calm Cure: The...
Máte problémy so zdravím, peniazmi, vzťahmi alebo...
Liečba pokojom: Neočakávaný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie, život a svet - Calm Cure: The Unexpected Way to Improve Your Health, Your Life and Your World

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: