Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Bipolárny wellness od Michaela Rosea poskytuje osobného a praktického sprievodcu na pochopenie a zvládanie bipolárnej poruchy. Na základe vlastných skúseností autora ponúka poznatky o stratégiách zvládania, význame výživy a udržaní pozitívneho myslenia. Hoci je kniha dobre prijímaná pre svoj zrozumiteľný obsah a praktické rady, niektorí čitatelia majú pocit, že sa nedostatočne zaoberá špecifikami liečby a obsahuje potenciálne podnetný materiál pre novo diagnostikovaných jedincov.
Výhody:⬤ Osobný a zrozumiteľný opis z vlastnej skúsenosti autora s bipolárnou poruchou.
⬤ Pozitívny a povzbudzujúci tón, ktorý podporuje zdravie a zotavenie.
⬤ Ponúka praktické stratégie a praktické pracovné listy na zvládanie bipolárnej choroby.
⬤ Dobre štruktúrované kapitoly pokrývajúce celý rad tém o bipolárnej poruche a jej zvládaní.
⬤ Užitočné poznatky o úlohe výživy pri zotavovaní.
Nevýhody:⬤ Neposkytuje špecifické informácie o liečbe alebo diagnostike.
⬤ Niektorý obsah môže byť pre novodiagnostikovaných jedincov ohromujúci, vrátane odkazov na traumatické zážitky.
⬤ Propagácia súvisiacich materiálov môže byť pre niektorých čitateľov rušivá.
⬤ Odkazy na všetkých lekárov ako „on“ môžu byť vnímané ako zastarané a vylučujúce.
(na základe 21 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Bipolar Wellness: How to Recover from Bipolar Illness: An Entertaining Memoir with Simple Strategies for Every Stage of Recovery
Obsah knihy:
Ak vy alebo váš blízky trpíte bipolárnou poruchou, držíte v rukách kľúč k nádeji
Táto kniha ponúka päť darov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť zotavenie: - Praktické nástroje na zotavenie vrátane pracovných listov, ktoré vám pomôžu prejsť od obyčajného prežívania k pohode - dokonca k šťastiu. - Komplexné a zrozumiteľné vysvetlenia, ako zmeniť bipolárnu chorobu na bipolárne zdravie. - Sľubný prístup k výžive, ktorý sa testuje v moderných psychiatrických zariadeniach. - Osobný príbeh autora, ktorý uviazol v temnej jame, našiel cestu von a vytvoril túto knihu ako cestovnú mapu pre vás. - Predovšetkým nový spôsob myslenia, ktorý vám pomôže nájsť šťastnú, stabilnú realitu v strednom polárnom pásme medzi mániou a depresiou, s jasnými nástrojmi, ako sa tam vrátiť, kedykoľvek sa vaše kyvadlo divoko rozkýve.
"Michael Rose napísal veľmi presvedčivú a aktuálnu knihu s názvom Bipolar Wellness. Prakticky neexistujú knihy, ktoré by obsahovali organizovaný systém celoživotného zotavenia pre osoby trpiace bipolárnou chorobou. Michael Rose urobil práve to. Bipolárny wellness je kniha napísaná od základu človekom, ktorý dlhé roky trpel problémami bipolárnej choroby. Michael Rose v tejto knihe oslovuje skôr tých, ktorí skutočne trpia bipolárnou chorobou, než "zbor" odborníkov. Táto kniha je perspektívna aj preto, že sa zameriava skôr na wellness než na chorobu. Je bez "beda mne", urazenosti a obviňovania tých, ktorí sa mu snažili pomôcť. Je to spracovanie zdola nahor, ktoré hľadá radu u odborníkov, ale uvedomuje si, že wellness možno dosiahnuť len zvnútra."
Phillip Springer, MD, psychiater, autor knihy Sila dvojitého kruhu, sprievodca skupinovým procesom podporujúcej osoby.
