Bike Fit 2. vydanie: Optimalizujte svoju polohu na bicykli pre vysoký výkon a predchádzanie zraneniam

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexným zdrojom informácií o montáži bicyklov a poskytuje cenné poznatky pre amatérskych aj profesionálnych cyklistov. Zahŕňa základné princípy, techniky a úlohu technológií pri montáži bicyklov, pričom kladie dôraz na individuálne anatomické rozdiely. V niektorých recenziách však boli zaznamenané problémy s malým rozmerom tlače, preklepmi a vnímaným nedostatkom hĺbky pre pokročilých montérov bicyklov.

Komplexná a autoritatívna príručka, ľahko čitateľná a dobre organizovaná, informatívna pre amatérov aj profesionálov, zahŕňa najnovšie výskumy a technológie, poskytuje dôkladné vysvetlenie princípov montáže bicyklov a obsahuje užitočné vizuálne prezentácie.

Malá veľkosť tlače spôsobuje, že pre niektorých je ťažko čitateľná, prítomnosť preklepov a nesprávne označených obrázkov, môže si vyžadovať pokusy a omyly na efektívne použitie, chýbajú podrobné pokyny pre pokročilých montážnikov a skúsení profesionáli by ju mohli vnímať ako príliš základnú.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bike Fit 2nd Edition: Optimise Your Bike Position for High Performance and Injury Avoidance

Obsah knihy:

Trápia vás bolesti v dolnej časti chrbta po dlhej víkendovej jazde? Opotrebúva sa vám obuv na jednej strane viac ako na druhej? Pociťujete necitlivosť rúk alebo bolesti kolien?

Úplne aktualizované druhé vydanie tohto najpredávanejšieho praktického sprievodcu, ktorého autorom je popredný odborník na cyklistiku, vás krok za krokom prevedie procesom Bike Fit, aby ste maximalizovali svoj cyklistický potenciál. Táto publikácia, plná užitočných schém, diagnostiky krok za krokom a prípadových štúdií, je povinnou literatúrou pre každého cyklistu, ktorý chce získať výkonnostnú výhodu.

Phil Burt, bývalý hlavný fyzioterapeut British Cycling a predtým konzultant tímu Sky, pracoval so stovkami cyklistov, ktorým pomohol vyriešiť tieto a mnohé ďalšie klasické cyklistické problémy. V tejto knihe opisuje svoje metódy, ktoré vám pomôžu analyzovať vašu pozíciu a získať z bicykla to najlepšie.

Správne nastavenie bicykla môže znamenať rozdiel medzi dobrou a zlou jazdou, ale profesionálne nastavenie môže stáť viac, ako ste zaplatili za bicykel. Všetky informácie nájdete tu. Nechajte Phila Burta, aby vás previedol vaším vlastným Bike Fitom a zabezpečil, aby váš bicykel a telo fungovali v harmónii.