Bez strachu za 21 dní: Sprievodca prežitia na prekonanie úzkosti

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi odporúčaným zdrojom informácií pre všetkých, ktorí sa zaoberajú úzkosťou, depresiou, OCD alebo podobnými problémami. Je napísaná z osobnej perspektívy, poskytuje zrozumiteľné postrehy a praktické nástroje zakorenené vo viere, ktoré pomáhajú čitateľom pochopiť a prekonať ich problémy. Autor zdôrazňuje holistický prístup k uzdraveniu, ktorý integruje myseľ, telo a ducha.

⬤ Príjemné a osobné anekdoty od autora.
⬤ Praktické nástroje a poznatky na prekonanie úzkosti.
⬤ Ľahko zrozumiteľný štýl písania.
⬤ Podporuje holistický prístup zahŕňajúci myseľ, telo a ducha.
⬤ Silné svedectvá o transformačných skúsenostiach.
⬤ Perspektíva založená na viere, ktorá rezonuje s mnohými čitateľmi.
⬤ Povzbudzuje k čítaniu a uplatňovaniu konceptov v každodennom živote.

⬤ Niektorí čitatelia nemusia súhlasiť s meditačným aspektom knihy.
⬤ Môže zahŕňať dlhodobú aplikáciu, ktorá môže byť pre niektorých náročná.
⬤ Zameranie na princípy založené na viere nemusí vyhovovať každému, najmä čitateľom, ktorí nie sú kresťanmi.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fearless in 21 Days: A Survivor's Guide to Overcoming Anxiety

Obsah knihy:

BEZ STRACHU ZA 21 DNÍ je svedectvom nádeje a denným sprievodcom uzdravenia mysle pomocou mentálnych, emocionálnych, fyzických a duchovných aplikácií pre tých, ktorých sužuje ochromujúci strach, úzkosť, panické poruchy a depresie.

V lete 2013 rodina a priatelia bezmocne sledovali, ako sa autorka Sarah E. Ballová dostala do najtemnejšieho obdobia svojho života. Vášnivá Božia žena, manželka, mama piatich detí a populárna blogerka Sarah sa napriek tomu náhle ocitla v zajatí ťažkej úzkostnej a panickej poruchy, ktorá ju na niekoľko mesiacov pripútala na lôžko. Jej okolie bolo šokované jej rýchlym vykoľajením, pretože vždy bola veľmi silnou a spoľahlivou ženou. Časom a vytrvalosťou ju jej odhodlanie a viera v Boha vyviedli z úzkosti na miesto úplnej slobody.

Keď Sarah našla vyslobodenie z duševnej choroby, bola odhodlaná siahnuť späť do jamy a vytiahnuť z nej ďalšieho človeka. Začala sa s čitateľmi deliť o intímne detaily svojho zrútenia a zotavenia a vytvorila online sériu Bez strachu za 21 dní ako každodenného sprievodcu prekonávaním úzkosti. Po tom, čo si séria získala čoraz väčšiu pozornosť, Sarah rozšírila sériu na oceňovaný rukopis celej knihy.

V knihe FEARLESS IN 21 DAYS (Bez strachu za 21 dní) Sarah sprevádza čitateľov 21 zjaveniami, ktoré sa zameriavajú na uzdravenie celého ja - tela, mysle a duše - a preklenutie medzery medzi účinnými terapiami duševného zdravia a Písmom. Kniha sa začína praktickými radami, ktoré môžu výrazne zmierniť bezprostredné príznaky úzkosti, a potom sa ponára hlbšie do duchovných a duševných právd, aby vytvorila nádejou naplneného sprievodcu oslobodením od úzkosti, aby čitatelia mohli odvážne a statočne plniť svoj cieľ v Kristovi - bez strachu.