Aštanga joga: prax, teória a filozofia

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

Ashtanga Yoga: Practice, Theory and Philosophy

Obsah knihy:

Tento komplexný úvod predstavuje prax, teóriu a filozofiu aštanga jogy.

Stručne a výstižne opisuje jej historický vývoj a filozofické pozadie. Autor sa zaoberá nielen cieľmi aštanga jogy, ale rovnako podrobne sa venuje aj teórii a prostrediu jogovej praxe.

Podrobný opis starobylého systému aštanga jogy, ktorý vznikol pred tisíckami rokov, porovnáva s modernými vedeckými poznatkami. V záverečnej kapitole sa autor venuje aj prekážkam pri cvičení jogy a spôsobu ich prekonávania.