Anxious - The Modern Mind in the Age of Anxiety (LeDoux Joseph (autor knihy Synaptic Self: How Our Brains Become Who We Are))

Recenzie čitateľov

Kniha Josepha LeDouxa „Anxious“ (Úzkosť) poskytuje hĺbkové skúmanie kognitívnych procesov, ktoré stoja za úzkosťou a strachom, a spája poznatky neurovedy s osobnými skúsenosťami. Je chválená pre svoj prísny vedecký prístup a prínos k pochopeniu úzkosti, hoci sa opisuje ako vysoko odborná a nie je vhodná pre tých, ktorí hľadajú jednoduché svojpomocné riešenia.

Kniha je informatívna a dobre preskúmaná, môže sa pochváliť rozsiahlymi citáciami a poznatkami popredného neurológa. Čitatelia oceňujú jej hĺbku pri vysvetľovaní úzkosti ako kognitívneho a emocionálneho javu, a nie ako genetickej alebo fixnej vlastnosti. Odporúčame ju najmä odborníkom v oblasti psychológie a neurovedy a tým, ktorí sa zaujímajú o vedecké základy úzkosti.

Jazyk a pojmy sa považujú za príliš odborné pre bežného čitateľa, čo vedie k tomu, že niektorí ju považujú za suchú a ťažko sa do nej zapájajú. Hoci ponúka cenné informácie, mnohí sa domnievajú, že v nej chýbajú praktické rady na svojpomoc a môže vyvolať ďalšiu úzkosť u tých, ktorí hľadajú okamžitú úľavu. Viacerí čitatelia vyjadrili sklamanie z toho, že sa v nej nevenuje pozornosť osobným alebo praktickým stratégiám zvládania.

(na základe 92 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anxious - The Modern Mind in the Age of Anxiety (LeDoux Joseph (author of Synaptic Self: How Our Brains Become Who We Are))

Obsah knihy:

Úzkosť je všade okolo nás: fóbie, OCD, záchvaty paniky, posttraumatický stres.

Prečo je náš mozog taký úzkostný? A čo s tým môžeme robiť?