Amaging(TM) Cieľavedomé starnutie: Posun od neochotného starnutia k zámernému starnutiu

Recenzie čitateľov

Kniha „Amaging - cieľavedomé starnutie“ je dobre prijatá pre svoj praktický a na výskume založený prístup k novému definovaniu starnutia a podpore aktívneho myslenia čitateľov, najmä v neskoršom veku. Kladie dôraz na použiteľné stratégie osobného rastu a pohody počas procesu starnutia a zároveň poskytuje zrozumiteľné príklady a úprimné príbehy.

⬤ Ponúka šesťkrokový afirmačný a akčný plán na uskutočnenie zmien v myslení.
⬤ Dobre preskúmané a praktické rady.
⬤ Obsahuje osobné príklady od autora, vďaka čomu sa dá priblížiť.
⬤ Inšpiruje čitateľov, aby s pribúdajúcim vekom prevzali kontrolu nad svojím životom.
⬤ Obsahuje motivačné príbehy a návody na osobný rast.
⬤ Komplexne sa zaoberá rôznymi aspektmi starnutia.
⬤ Povzbudzuje k obnoveniu sociálnych kontaktov a k plneniu cieľov.

Niektorí čitatelia sa domnievajú, že by bolo prospešné prečítať si knihu skôr v procese starnutia, čo naznačuje, že načasovanie môže ovplyvniť účinnosť posolstva knihy.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Amaging(TM) Growing Old On Purpose: Shift from Reluctantly Aging to Intentionally Aging

Obsah knihy:

"Je to skvelý návod na zdravé starnutie a plnohodnotný život. Je skvele napísaná, radosť ju čítať a je nabitá cennými informáciami." -Tony Omernik, advokát zdravého starnutia a tréner pre dôchodcov

"Táto kniha poskytuje praktické kroky na podniknutie krokov s osobnými príkladmi a užitočnými zdrojmi. Jej čítanie ma inšpirovalo k tomu, aby som bol lepším priateľom, dodalo mi novú energiu pre nové návyky a zvýšilo moju túžbu po silnejšom modlitebnom živote." - "Mám rád, keď sa mi darí. -Jill Renken, MPH, CHES, odborníčka na starnutie

"Ako sa má človeku dariť v neskorom veku vzhľadom na gravitáciu, narastajúcu únavu a predsudky kultúry o veku? 'S úmyslom! ' hovorí autorka Margie Hackbarthová. S osobne vytvorenými afirmáciami sú výsledky jednoducho Amaging! " -Phillip L. Ransom, spisovateľ, komunikátor

Všetci si želáme to najlepšie z pribúdajúceho veku:

⬤ Udržiavať dôsledný zdravý životný štýl a dobré návyky.

⬤ Udržiavanie svalového tonusu a výdrže.

⬤ Udržiavanie zmysluplných vzťahov a priateľstiev.

⬤ Pestovanie silnej viery.

⬤ Zachovanie pozitívneho prístupu k starnutiu.

Je tu len jeden problém: čím sme starší, tým je to ťažšie!

Znie vám to povedome? V knihe Amaging(TM) autorka Margie Hackbarthová odhaľuje spôsoby, akými nám afirmácie pomáhajú stanoviť a dosiahnuť zmysluplné ciele v tejto fáze životnej cesty. Patrí sem aj to, ako rozpoznať a riešiť nevedomé a hlboko zakorenené vekové predsudky. Učí, ako sa zastaviť a zamyslieť. Potom vedie čitateľov k tomu, aby sa posunuli od neochotného starnutia k zámernému starnutiu.