Alkalický život: Alkalický princíp: Nová veda, ako obnoviť rovnováhu vášho tela, zvrátiť starnutie a predchádzať chorobám

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 40 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Alkaline Life: New Science to Rebalance Your Body, Reverse Aging, and Prevent Disease

Obsah knihy:

Vyvážte svoju stravu, vyvážte svoj život.

Protiliek na degeneratívne ochorenia je bližšie, ako si myslíte, a riešenie spočíva v zásaditej, protizápalovej a na antioxidanty bohatej strave.

Či už ste práve dokončili Alkalickú očistu a pýtate sa sami seba, čo teraz, alebo ste zvedaví na skúmanie možností, ktoré vám alkalická strava ponúka, Alkalický život vám poskytne všetky nástroje, ktoré potrebujete na splnenie svojich výživových cieľov a na to, aby ste sa cítili lepšie.

S Rossom Bridgefordom ako sprievodcom sa naučíte, ako žiť zásadito a zostať zásadití po celý život. Ross začína tým, že poskytuje vedecky podložené fakty o zásaditej strave, o tom, ako ju vykonávať a prečo funguje. Potom sa ponorí do toho, ako môže alkalická diéta fungovať pre vás na základe vašich cieľov. Nakoniec poskytuje chutné a výživné zásadité recepty, ktoré vás budú motivovať, aby ste sa tohto pocitovo dobrého životného štýlu držali realizovateľným spôsobom.