Alexandrova technika: Alexander Alexandrovská technika: kompletný kurz, ako držať a používať svoje telo pre maximálnu energiu

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy „The Alexander Technique“ od Johna Graya predstavujú zmiešaný pohľad na knihu. Zatiaľ čo niektorí čitatelia ju považujú za hlbokú a odporúčajú ju záujemcom o Alexandrovu techniku, iní kritizujú jej zastaraný štýl písania a spletité vysvetlenia.

Dobre formulované, vhodné pre študentov a učiteľov Alexandrovej techniky, dopĺňa súkromné hodiny, cenné poznatky o technike, ľahšie čitateľné ako pôvodné diela FM Alexandra.

Zdĺhavý a nudný štýl písania, príliš komplikovaný jazyk, nedostatočný praktický návod ako postupovať, slabé využitie fotografií na demonštráciu techniky, zastaraný celkový dojem.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Alexander Technique: A Complete Course in How to Hold and Use Your Body for Maximum Energy

Obsah knihy:

Alexandrova technika je osvedčený proces reedukácie mysle a tela, ktorý znižuje stres a svalové napätie a revitalizuje tých, ktorí ju praktizujú.

Technika, ktorú používajú mnohí herci, športovci a tanečníci, môže každému pomôcť zvýšiť energiu a dosiahnuť dynamickejšiu prítomnosť. Táto autentická a prehľadná príručka, ktorú napísal skúsený inštruktor Alexandrovej techniky, umožňuje každému naučiť sa tento čoraz populárnejší program, pričom obsahuje jasné pokyny ku každému cvičeniu a desiatky užitočných fotografií, ktoré ukazujú správne a nesprávne polohy, ktoré treba používať pri cvičení a počas celého dňa.