Ako vychovať intuitívneho jedáka: Vychovávajte novú generáciu s dôverou v jedlo a telo

Recenzie čitateľov

Kniha „Ako vychovať intuitívneho stravníka“ získala zmiešané recenzie, pričom mnohí chvália jej komplexné informácie o intuitívnom stravovaní a dôraz na pestovanie zdravého vzťahu k jedlu u detí. Zatiaľ čo niektorí ju považovali za život meniacu a cennú, iní kritizovali jej dĺžku, štýl písania a politický podtón a mali pocit, že mohla byť stručnejšia a praktickejšia.

⬤ Dobre preskúmaná a napísaná, poskytuje dôležité informácie o intuitívnom stravovaní a jeho dôsledkoch pre rodičov a deti.
⬤ Zaoberá sa dôležitými témami, ako je obraz tela, kultúra stravovania a duševné zdravie.
⬤ Ponúka otázky na zamyslenie a praktické usmernenia pre rodičov.
⬤ Vysoko odporúčaná dietológmi pre svoj prístup založený na dôkazoch.

⬤ Rozsiahla na 350 stranách, niektorí recenzenti majú pocit, že obsahuje nadbytočný a príliš veľa textu bez vizuálnych pomôcok.
⬤ Chýba jasný, realizovateľný plán krokov na zavedenie intuitívneho stravovania pre deti.
⬤ Niektorí čitatelia kritizovali začlenenie politických tém a tém sociálnej spravodlivosti, pretože mali pocit, že odvádzajú pozornosť od hlavnej témy.
⬤ Niekoľko recenzentov považovalo štýl písania za slabý alebo príliš zaujatý.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Raise an Intuitive Eater: Raising the Next Generation with Food and Body Confidence

Obsah knihy:

S múdrosťou intuitívneho stravovania, manifestom pre rodičov, ktorý im pomôže odmietnuť kultúru stravovania a vychovať novú generáciu, ktorá bude mať zdravý vzťah k jedlu a svojmu telu.

Deti sa rodia ako intuitívne jediace. Rodičia s dobrými úmyslami, ovplyvnení kultúrou stravovania, ktorá nás všetkých obklopuje, sa často zaoberajú otázkou, ako najlepšie kŕmiť svoje deti. Takmer všetci hovoria o tom, čo robiť s epidémiou detskej obezity. Pritom každé navrhované riešenie, ako stravovať deti, aby sa podporilo zdravie a predišlo zdravotným problémom súvisiacim s hmotnosťou, nespomína dôležitosť jednej veci: zdravého vzťahu k jedlu. Dôsledky môžu byť katastrofálne a sú na nerozoznanie od predvídateľného a dobre preskúmaného vplyvu diét na dospelých. Kolísanie hmotnosti, nízke sebavedomie, odchýlky od normálneho rastu a poruchy príjmu potravy sú len niektoré z negatívnych zdravotných dôsledkov, ktoré môže mať na deti prístup k jedlu a stravovaniu založený na strachu, ktorý sa v našej kultúre stal normou.

Sumner Brooks a Amee Seversonová veria, že rodičia chcú pre svoje deti to najlepšie a vedia, že úlohou rodičov je zabezpečiť, aby sa deti cítili vo svete a vo svojom tele bezpečne. Chcú, aby z nich vyrástli kompetentní ľudia, ktorí sa zdravo stravujú a žijú svoj najlepší život v telách, pre ktoré sa narodili. O intuitívnom stravovaní sa hovorí viac ako kedykoľvek predtým a teraz je čas uistiť sa, že rodičia skutočne chápu, čo znamená vychovávať intuitívneho stravníka. Kniha Ako vychovať intuitívneho stravníka je súcitným a zrozumiteľným hlasom jedinou knihou svojho druhu, ktorá učí rodičov, čo potrebujú vedieť, aby zlepšili zdravie, šťastie a pohodu tých najmenších z nás.