Ako telo pozná svoju myseľ: Vplyv fyzického prostredia na to, ako myslíte a cítite sa: prekvapujúca sila fyzického prostredia

Recenzie čitateľov

Kniha skúma prepojenie mysle a tela, pričom zdôrazňuje významný vplyv tela na myseľ. Predstavuje presvedčivý vedecký výskum spolu s príbehmi, ktoré sa dajú ľahko pochopiť, a tak sú zložité koncepty prístupné a príjemné na čítanie. Mnohí čitatelia ju považujú za informatívnu a meniacu život, pretože poskytuje praktické aplikácie vteleného poznávania.

⬤ Jasné pochopenie vzťahu mysle a tela
⬤ podložené solídnym vedeckým výskumom
⬤ pútavý rozprávačský štýl
⬤ ponúka praktické myšlienky
⬤ prístupné aj čitateľom, ktorí nie sú vedcami
⬤ inšpiratívne a vplyvné
⬤ poskytuje cenné poznatky pre učiteľov a rodičov.

⬤ Niektoré závery sa môžu zdať samozrejmé alebo nie sú také nové, ako sa tvrdí
⬤ používanie hovorových výrazov znižuje kvalitu
⬤ chýba zhrnutie predchádzajúcich prác v tejto oblasti
⬤ zmätok spôsobený nesprávnym prijatým produktom (CD namiesto knihy).

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How the Body Knows Its Mind: The Surprising Power of the Physical Environment to Influence How You Think and Feel

Obsah knihy:

"Beilock odhaľuje jedno zaujímavé tajomstvo za druhým... To, že Beilocková je nadšená zo svojej témy, je evidentné a nákazlivé." ( Booklist, hviezdičková recenzia).

Ľudské telo nie je len pasívnym zariadením, ktoré prenáša správy vysielané mozgom, ale skôr neoddeliteľnou súčasťou toho, ako myslíme a rozhodujeme sa. V tejto prelomovej knihe Sian Beilocková, oceňovaná vedkyňa a autorka vysoko oceňovanej knihy Choke, vychádza z vlastného špičkového výskumu a prevracia zaužívané chápanie mysle naruby spôsobom, ktorý spôsobí revolúciu v našom živote.

Jadrom knihy Ako telo pozná svoju myseľ je lákavá myšlienka, že naše telo "hackuje" náš mozog. Spôsob, akým sa pohybujeme, ovplyvňuje naše myšlienky, rozhodnutia a dokonca aj naše preferencie pre konkrétne produkty. Táto nová veda, ktorej je Beilock popredným výskumníkom, sa nazýva "stelesnené poznanie" a osvetľuje silu tela a jeho fyzického okolia formovať naše myslenie, pocity a správanie. Napríklad pohyb po miestnosti môže zvýšiť kreativitu.

Gestikulácia počas prejavu vám môže pomôcť zabezpečiť, aby ste nezostali bez slov.

Učenie detí prostredníctvom pohybu tela im pomáha lepšie sa učiť.

Prechádzky v prírode zvyšujú schopnosť koncentrácie.

Používanie botoxu by mohlo viesť k menšej depresii.

A oveľa viac.

"Kniha Ako telo pozná svoju myseľ odhaľuje množstvo fascinujúcich prepojení medzi mysľou a telom a skúma, ako nás ich zvládnutie môže urobiť šťastnejšími, bezpečnejšími a úspešnejšími." (Daniel Gilbert, autor knihy Stumbling on Happiness )