Ako si založiť rodinu: Od tehotenstva k novopečeným rodičom - jedno jedlo za druhým

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi oceňovanou zbierkou receptov, ktorá je užitočná najmä pre nastávajúcich rodičov a rodičov s novorodencami. Obsahuje množstvo chutných a ľahko realizovateľných receptov vhodných pre rôzne fázy tehotenstva a odstavovania.

Recepty sú jedinečné, jednoduché na prípravu a výživné. Kniha je prehľadne usporiadaná, rozdelená podľa trimestrov a obsahuje rôzne nápady na jedlá, ktoré sú dostupné a chutné. Mnohí recenzenti si všímajú jednoduchosť receptov a ich schopnosť poskytnúť výdatné porcie, čo je praktické pre rodiny.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné nevýhody, hoci niektorí môžu naznačovať, že zameranie na tehotenstvo a odstavenie môže obmedziť jej príťažlivosť pre osoby mimo tohto kontextu.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Grow Your Family: From Pregnancy to New Parents - One Meal at a Time

Obsah knihy:

Chutné a výživné recepty, ktoré si môžete vychutnať počas tehotenstva, dojčenia, odstavenia a po ňom.

VÍŤAZ CENY ZA NAJLEPŠIU ZDRAVÚ KUCHÁRSKU KNIHU 2022!

Zdravá a šťastná rodina rastie pri kuchynskom stole. Obľúbený otec gurmán zo sociálnych sietí Adam Shaw sa delí o svoje chutné, finančne nenáročné recepty, ktoré vás prevedú od tehotenstva až po rodičovstvo, pričom na stôl opäť prinesú zábavu a chuť.

Či už ste čerstvo v očakávaní, alebo už máte rozrastajúci sa klan, vykašlite sa na staromódne knihy, ktoré sa zameriavajú na to, čo nemôžete jesť. Vychutnajte si to, čo môžete jesť, a zdieľajte každý vzrušujúci okamih spoločne!

⬤ Viac ako 110 chutných, svetových a na živiny bohatých jedál, ktoré vyživujú a prinášajú radosť od prvého trimestra až po batoľa: ramen, jambalaya, poke, tagines, thajské kari, tacos a ďalšie.

⬤ Vegánske, vegetariánske a pescatariánske možnosti sú vhodné pre každého.

⬤ Energeticky bohaté jedlá, ktoré vám pomôžu prekonať hmlu nového rodičovstva, a občerstvenie do jednej ruky, keď nemôžete odložiť dieťa.

⬤ Návod na odstavenie a prvé príkrmy, ktorý vám dodá sebavedomie, aby ste mohli bezpečne a úspešne uviesť svojho nového člena do sveta jedla.

⬤ Výživné občerstvenie do detského kočíka pre deti na cestách, od zeleninových muffinov a rostisov až po jemne korenené hranolky a falafel.

⬤ Jedno jedlo pre celú rodinu: Ušetrite čas, peniaze a duševnú pohodu vďaka jedlám na tácke, dávkovým jedlám a jednému hrncu, ktoré sú chutné pre dieťa aj rodičov.

⬤ Plne schválené kvalifikovaným odborníkom na výživu: Môžete si byť istí, že vaša rastúca rodina dostáva presne to, čo potrebuje, aby prosperovala.