Ako sa za 10 dní zbaviť identifikácie s emocionálnou traumou: Desať riadených cvičení na obnovenie pôvodnej identity

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 12 hlasoch.

Pôvodný názov:

How to Break Your Identification with Emotional Trauma in 10 Days: Ten guided exercises to reestablish your original identity

Obsah knihy:

Počas nasledujúcich desiatich dní sa naučíte prelomiť svoje stotožnenie s emocionálnymi traumami tým, že obnovíte svoje pôvodné vedomie, základnú podstatu toho, kým ste.

Sme stvorení na to, aby sme sa zo svojich skúseností učili, ale nie na to, aby sme sa nimi stávali.

Vaše pôvodné vedomie predchádza akýmkoľvek okolnostiam, presvedčeniam alebo naučeným skúsenostiam, ktoré by mohli byť určujúcimi faktormi vašej osobnosti.

Osobnosť si nemusíme vytvárať pomocou okolností, musíme ju objaviť v sebe.

V tejto knihe sa naučíte cenné nástroje, ktoré vám pomôžu dosiahnuť uvedomenie si svojho pravého ja alebo pôvodnej osobnosti a zároveň sa odpojiť od falošných identifikácií vytvorených emocionálnou traumou, ako napríklad:

-Vizualizačné a dýchacie techniky na zlepšenie vašej meditácie.

- Ako rozpoznať svoju pôvodnú osobnosť.

- Spojovacie slová, ktoré vám pomôžu efektívnejšie dosiahnuť uvedomenie.

- Neurolingvistické programovanie.

- Ako používať dýchanie a vizualizáciu na uzavretie minulých zážitkov.

Táto kniha obsahuje desať riadených meditácií a vizualizácií, ktoré vám pomôžu obnoviť vedomie seba samého a odpojiť sa od vedomia traumatických zážitkov. Tieto techniky sú praktickou aplikáciou konceptov, ktoré ste sa naučili v knihe Sila pozdvihnutia vedomia: Reštrukturalizácia duše".

Autorka Johanna Bassolsová je známa svojimi praktickými a zážitkovými spôsobmi, ako nás učí, ako stimulovať naše spojenie s vyšším vedomím tým, že si uvedomíme svoju pôvodnú osobnosť. Koncept, ktorý predstavuje vo svojich knihách, sprevádzaný riadenými cvičeniami, ako sú tie v tejto knihe, ktoré nám umožňujú zažiť ho.

Ak dávate prednosť audiovizuálnemu zážitku z tohto progresívneho programu na dosiahnutie skutočného uvedomenia si seba samého, môžete sa dostať k online kurzu na webovej stránke Healers of the Light.