Ako sa vyliečiť z depresie, keď to nikto iný nedokáže: Ako sa prestať cítiť ako s*ačka: Samostatne vedený program, ako sa prestať cítiť ako s*ačka

Recenzie čitateľov

Kniha Ako sa vyliečiť z depresie, keď to nikto iný nedokáže, od Amy B. Scherovej, získava prevažne pozitívne recenzie, ktoré vyzdvihujú jej súcitný prístup, jednoduché techniky a osobný vplyv na život čitateľov. Recenzenti oceňujú praktické rady týkajúce sa emocionálneho uzdravenia, najmä používanie techník emocionálnej slobody (EFT). Niektorí čitatelia však považujú materiál za ohromujúci a komplikovaný, čo naznačuje, že nemusí byť vhodný pre ľudí v ťažkej depresii bez značného časového nasadenia.

⬤ Súcitný a prívetivý štýl písania, ktorý má u čitateľov odozvu.
⬤ Ponúka ľahko realizovateľné techniky liečenia, najmä prostredníctvom EFT.
⬤ Poskytuje podporu a povzbudenie, vďaka čomu sa čitatelia cítia pochopení a posilnení.
⬤ Obsahuje praktické nástroje, užitočné grafy a kontrolné zoznamy.
⬤ Mnohí čitatelia po uplatnení metód uvádzajú výrazné pozitívne zmeny vo svojom živote.

⬤ Niektorí považujú obsah za ohromujúci a komplikovaný, najmä ak sú v ťažkej depresii.
⬤ Vyžaduje si dôsledné venovanie času technikám, čo nemusí vyhovovať každému.
⬤ Niekoľko čitateľov sa vyjadrilo k potrebe tmavšieho a väčšieho písma pre ľahšie čítanie.

(na základe 65 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can: A Self-Guided Program to Stop Feeling Like Sh*t

Obsah knihy:

Prístupný prístup, ktorý pomôže každému, kto bojuje s depresiou, získať späť radostný život.

Depresia sa vyskytuje v celom spektre a môže postihnúť každého - od pocitu vyčerpania alebo modrej farby až po neschopnosť vstať z postele. Náš súčasný prístup medicíny a terapie neponúka vždy všetky odpovede.

Podľa Amy B. Scherovej to však nie je až taká záhada, ako by ste si mohli myslieť. Ak ste urobili všetko pre to, aby ste sa z depresie vyliečili, ale stále ste sa zasekli, nie ste v tom sami.

Amy ju vidí ako doslova depresiu seba samého - vedľajší účinok toho, že sme pochovaní pod našimi životmi. Nie je to všetko vo vašej hlave. Nie je to všetko ani vo vašom tele. Deje sa to v celom ja. Ale tak ako sa depresia vyskytuje v každej časti vás, vyskytuje sa aj uzdravenie.

Scherove knižné bestsellery podporili významní lekári a pomohli tisícom ľudí prekonať chronické choroby, emocionálne problémy a ďalšie problémy.

V knihe Ako sa vyliečiť z depresie, keď to nikto iný nedokáže prináša svoj osvedčený prístup využívajúci energetickú terapiu na uvoľnenie emocionálneho stresu a traumy pri riešení jedného z najrozšírenejších problémov duševného zdravia v súčasnosti.

V tejto knihe sa dozviete:

- Zistíte, ako vás môžu negatívne ovplyvňovať neviditeľné emócie.

- Pochopiť, prečo je v poriadku prestať naháňať tú horu šťastia, ktorú sme boli naprogramovaní naháňať (pozor, spoiler: ani neexistuje)

- Uvoľnite uviaznutú emocionálnu batožinu, aj keď neviete, čo to je.

- Použite techniky emocionálneho uzdravovania, ako je The Sweep na uvoľnenie podvedomých presvedčení a Thymus Test & Tap na vyčistenie uviaznutých emócií z tela.

- Naučte sa uvoľňovať vzorce, ako je perfekcionizmus, nedostatok hraníc, strach a ďalšie, ktoré prispievajú k depresii.

- Získajte odpovede na svoje uzdravenie z podvedomia.

- Konečne ukončite cyklus depresie a staňte sa najšťastnejšou a najzdravšou verziou seba samého.

Amy dokázala, že práca s energetickým systémom tela na hlbokú transformáciu je často účinná, keď nič iné nefunguje.

Tu prináša toľko potrebnú úľavu každému, kto chce ukončiť cyklus depresie a znovu objaviť vrodené zdravie, ktoré sa nachádza v každom z nás.