Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Ako sa rozísť s telefónom od Catherine Priceovej sa zameriava na pomoc čitateľom pri vytváraní zdravšieho a vedomejšieho vzťahu so smartfónom prostredníctvom uvedomelých a praktických krokov. Obsahuje empirický výskum o používaní telefónov a ponúka 30-dňový plán, ktorý čitateľom pomôže znížiť závislosť od telefónu a získať kontrolu nad svojím časom a pozornosťou.
Výhody:Čitatelia zistili, že kniha je prehľadná a praktická a ponúka uskutočniteľné kroky, ktoré sa dajú ľahko dodržiavať. Mnohí recenzenti ocenili neodsudzujúci tón autorky, jej humor a prístupnosť obsahu. Kombinácia výskumu a štruktúrovaného plánu na zlepšenie u mnohých zarezonovala a viedla k pozitívnym zmenám ich návykov pri telefonovaní. Niektorí používatelia uvádzali okamžité prínosy a skúsenosti, ktoré im zmenili život, keď sa riadili pokynmi uvedenými v knihe.
Nevýhody:Niektorí recenzenti kritizovali knihu ako čiastočne zastaranú a naznačovali, že niektoré odkazy alebo príklady už nemusia byť relevantné. Iní mali pocit, že niektoré stratégie boli príliš zjednodušené alebo pristupovali k témam spôsobom, ktorý sa zdal byť zdravým rozumom. Niekoľko z nich sa cítilo neisto, pokiaľ ide o ich pripravenosť plne implementovať odporúčania knihy, čo naznačovalo odpojenie tých, ktorí nie sú pripravení „rozísť sa“ so svojimi telefónmi.
(na základe 236 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
How to Break Up with Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life
Obsah knihy:
Táto kniha, plná overených stratégií a praktických tipov, je základným sprievodcom, ktorý zmení život každému, kto vlastní smartfón.
„Marie Kondo mozgov... prvýkrát po dlhom čase sa opäť cítim ako človek.“ - Kevin Roose, The New York Times
Je váš telefón prvou vecou, po ktorej ráno siahnete, a poslednou, ktorej sa dotknete pred spaním? Často ho beriete do ruky „len tak“, aby ste sa pozreli o štyridsaťpäť minút neskôr a čudovali sa, kam sa podel čas? Hovoríte, že chcete tráviť menej času na telefóne, ale neviete, ako to urobiť bez toho, aby ste sa ho úplne vzdali? Ak áno, táto kniha je vaším riešením.
Ocenená novinárka Catherine Priceová predstavuje praktický plán, ako sa rozísť - a potom sa zmieriť - so svojím telefónom. Cieľ? Dlhodobý vzťah, ktorý je skutočne dobrý.
Zistíte, ako sú telefóny a aplikácie navrhnuté tak, aby boli návykové, a dozviete sa, ako čas, ktorý na nich trávime, poškodzuje našu schopnosť sústrediť sa, hlboko premýšľať a vytvárať si nové spomienky. Potom vykonáte prispôsobené zmeny nastavení, aplikácií, prostredia a myslenia, ktoré vám v konečnom dôsledku umožnia získať späť kontrolu nad svojím životom.
