Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je oceňovaná pre svoj zrozumiteľný, úprimný a praktický prístup k sebazdokonaľovaniu. Čitatelia oceňujú autenticitu autora a jeho schopnosť nadviazať kontakt prostredníctvom osobných skúseností a praktických rád. Mnohí ju považujú za prínosnú pri riešení osobných výziev, pretože ponúka nástroje a cvičenia, ktoré podporujú neustálu sebareflexiu a rast.
Výhody:⬤ Autentický a prívetivý štýl písania autora.
⬤ Poskytuje realizovateľné kroky a cvičenia na uskutočnenie zmeny.
⬤ Zaoberá sa skutočnými zápasmi so zraniteľnosťou.
⬤ Obsahuje podnety do denníka a otázky do diskusie na hlbšie zamyslenie.
⬤ Ľahko sa číta a pôsobí skôr podporne než odsudzujúco.
⬤ Ponúka nový pohľad na sebazdokonaľovanie a vyhýba sa rýchlym riešeniam.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že dôraz na vracanie sa k predchádzajúcim kapitolám sa opakuje a je otravný.
⬤ Kniha sa môže zdať príliš zameraná na ženy, čo obmedzuje jej publikum.
⬤ Niekoľko recenzentov uviedlo, že hoci je kniha užitočná, nie každý aspekt obsahu sa im zapáči tak hlboko.
(na základe 171 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits That Are Holding You Back from Happiness
Obsah knihy:
Prehľadný návod, ako sa zbaviť sebazničujúcich návykov, ktoré podkopávajú šťastie a úspech
Kniha Ako sa prestať cítiť ako s*ačka je priamočiarou príručkou sebazdokonaľovania pre ženy, ktorá ponúka úprimné rady o najčastejších sebazničujúcich návykoch žien. Andrea Owenová - celosvetovo vyhľadávaná životná koučka - kryštalizuje, čo sa skrýva za niekoľkými neviditeľnými, podkopávajúcimi návykmi, od katastrofizovania a obľubovania ľudí až po počúvanie komplexu podvodníka alebo svojho vnútorného kritika. Kapitoly sú krátke a ľahko stráviteľné, pričom sa vyhýbajú závažným skúmaniam v prospech úderných bodov uvedomenia. Jej kniha vyraďuje ženy z autopilota a umožňuje čitateľkám vytvoriť si šťastnejší a plnohodnotnejší život.
Kniha Ako sa prestať cítiť ako s*ačka, ktorá je teraz aktualizovaná a venuje sa novým výzvam vrátane globálnej pandémie COVID-19, toxickej pozitivite priemyslu starostlivosti o seba a deštruktívnemu vplyvu sociálnych médií, nabáda čitateľky, aby prekonali svoje negatívne návyky so súcitom a porozumením.
