Hodnotenie:
Kniha poskytuje zrozumiteľný a úprimný prístup k sebazdokonaľovaniu, s realizovateľnými krokmi, ktoré pomáhajú čitateľom identifikovať a zmeniť škodlivé návyky. Autentické rozprávanie Andrey Owenovej a praktické rady rezonujú s mnohými čitateľmi, vďaka čomu sa cítia pochopení a podporovaní na svojej ceste osobného rastu.
Výhody:⬤ Autentický a prívetivý štýl písania, vďaka ktorému sa čitatelia cítia prepojení.
⬤ Poskytuje realizovateľné kroky a cvičenia na uplatnenie lekcií z knihy.
⬤ Ponúka postrehy, ktoré sú v súlade s osobnými skúsenosťami čitateľov.
⬤ Zaoberá sa skutočnými životnými problémami, čím sa odpútava od typickej mentality „rýchlych riešení“.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby prijali svoje nedokonalosti a pokrok namiesto dokonalosti.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha je príliš zameraná na ženy, čo obmedzuje jej publikum.
⬤ Niekoľko čitateľov považovalo opakujúce sa frázy za otravné, najmä odkazy na „túto kapitolu“.
⬤ Menšia kritika sa týkala toho, že kniha si môže vyžadovať viacnásobné prečítanie cvičení, aby bola účinne aplikovaná.
(na základe 171 čitateľských recenzií)
How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits That Are Holding You Back from Happiness
Pre všetkých, ktorým sa páčili knihy You Are a Badass a The Subtle Art of Not Giving a F*ck - prehľadný návod, ako sa zbaviť sebazničujúcich návykov, ktoré podkopávajú šťastie a úspech
Ako sa prestať cítiť ako s*ačka je priamočiary prístup k sebazdokonaľovaniu pre ženy, ktorý ponúka pravdivé informácie o najčastejších sebadeštruktívnych návykoch žien. Andrea Owenová - celosvetovo vyhľadávaná životná koučka - objasňuje, čo sa skrýva za týmito neviditeľnými, podkopávajúcimi návykmi, od počúvania komplexu sebaklamu a mrzutého vnútorného kritika až po katastrofizovanie a prispôsobovanie sa ľuďom.
Každou kapitolou vyradí ženy z autopilota a umožní im vytvoriť si šťastnejší a plnohodnotnejší život. Kapitoly, ktoré sú silne na mieste, sú krátke a ľahko stráviteľné, pričom sa vyhýbajú závažným skúmaniam v prospech úderných bodov uvedomenia.
