Hodnotenie:
Kniha Nancy Napierovej „Ako prežiť deň“ je vysoko ceneným zdrojom informácií pre ľudí, ktorí sa zaoberajú traumou z detstva, disociáciou a problémami duševného zdravia. Recenzenti chvália jej praktické techniky, súcitný tón a schopnosť vniesť pohľad do zložitých emocionálnych problémov. Hoci ponúka množstvo užitočných informácií, niektorí čitatelia považujú určitý obsah za menej použiteľný na svoje skúsenosti, najmä v súvislosti s viacnásobnou osobnosťou.
Výhody:⬤ Poskytuje potvrdenie, povzbudenie a posilňujúce riešenia pre tých, ktorí prežili traumu z detstva.
⬤ Povzbudzuje k jemnému prístupu k emocionálnemu zotaveniu a umožňuje čitateľom pracovať vlastným tempom.
⬤ Obsahuje množstvo užitočných cvičení a diskusií prispôsobených rôznym skúsenostiam vrátane disociácie.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú významné osobné poznatky a zlepšenie svojho duševného zdravia.
⬤ Napísaná súcitným, neodsudzujúcim spôsobom, vďaka čomu je prístupná aj pre bežných čitateľov.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že zameranie na viacnásobnú osobnosť a autohypnózu sa ich nemusí týkať, čo obmedzuje význam knihy.
⬤ Niekoľko recenzentov považuje knihu za trochu zastaranú, pokiaľ ide o jazyk a vedecké odkazy.
⬤ Nie všetok obsah nájde odozvu u každého čitateľa, najmä u tých, ktorí sa nestotožňujú s problémami disociácie.
(na základe 41 čitateľských recenzií)
Getting Through the Day: Strategies for Adults Hurt as Children
Táto kniha umožňuje dospelým, ktorí boli v detstve traumatizovaní, osvojiť si nové stratégie na zvládanie požiadaviek každodenného života.
Nancy Napierová sa zameriava na dôsledky disociácie a obsahuje konkrétne rady pre viacnásobné osoby, zároveň však predkladá desiatky cvičení, ktoré sú užitočné pre každého, kto zistí, že nevyriešené pocity z detstva blokujú jeho životnú cestu.
