Ako nezostarnúť: Ako sa zbaviť starnutia: Ako sa zbaviť starnutia: Ako sa zbaviť starnutia: Ako sa zbaviť starnutia: Ako sa zbaviť starnutia: Ako sa zbaviť starnutia

Recenzie čitateľov

Kniha je zmesou humoru a praktických rád pre starnúcich ľudí a ponúka konverzačné postrehy, ktoré nájdu odozvu u čitateľov najmä v takých náročných obdobiach, ako je uzamknutie. Niektorým čitateľom však chýbali nové poznatky a kritizovali zavádzajúci názov.

⬤ Rozumné a zábavné čítanie
⬤ napísané s humorom
⬤ poskytuje praktické rady pre myseľ a telo
⬤ vytvára pocit pútavej konverzácie
⬤ ponúka ľahké odľahčenie
⬤ dobre napísané s rôznorodým prístupom
⬤ nie povýšenecké.

⬤ Zavádzajúci názov
⬤ skôr memoáre ako príručka o starnutí
⬤ chýbajú nové múdrosti
⬤ niektoré kapitoly nemusia zaujímať všetkých čitateľov
⬤ vnímané ako nerealistické z hľadiska autorovho manažmentu času.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process

Obsah knihy:

„Veselá snaha o spestrenie šedín“ The Times.

Keď bola novinárka Jane Gordonová po nepríjemnej autonehode hospitalizovaná a zostala imobilná, odkázaná na pomoc iných, ktorí ju kŕmili a pomáhali jej do kúpeľne, zrazu sa musela vyrovnať s tým, aké to môže byť, keď bude jedného dňa stará a nemohúca.

Jane sa rozhodla nielen znovu získať silu, ale aj nájsť spôsob, ako zostať čo najdlhšie v dobrej fyzickej a psychickej kondícii, a preto sa rozhodla otestovať rôzne svojpomocné programy zamerané na podporu dlhovekosti. Od spoločenského tanca cez tréning mozgu, učenie sa druhého jazyka až po tichú meditáciu, vstup do posilňovne a zlepšenie zdravia čriev - Jane hľadá rady u špičkových neurológov a lekárov, aby posúdila, aký vplyv majú tieto kurzy na jej zdravie a či zabránia tomu, aby zostarla predčasne.

Kniha Ako nezostarnúť je sčasti svojpomocou a sčasti manifestom, v ktorom ide o to, ako si zabezpečiť fyzickú a duševnú pohodu do budúcnosti a prevziať kontrolu nad procesom starnutia namiesto toho, aby ste sa v ňom utápali. To, čo sa začína ako dômyselný experiment s umením zastaviť čas, sa stáva radostnou oslavou toho, čo môžeme, nie toho, čo nemôžeme alebo by sme nemali robiť, a nakoniec ukazuje, že neskorší život je stále veľmi dôležitý pre život...