Ako byť šťastný (alebo aspoň menej smutný): Tvorivá cvičebnica

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 1710 hlasoch.

Pôvodný názov:

How to Be Happy (or at Least Less Sad): A Creative Workbook

Obsah knihy:

Autor a ilustrátor Lee Crutchley prináša svoj živý interaktívny prístup k málo diskutovanému, ale veľmi častému problému: boju s depresiou a úzkosťou.

Prostredníctvom série podporných, prekvapivých a pútavých podnetov AKO BYŤ ŠŤASTNÝ (ALEBO AŽ MIERNE SMUTNÝ) pomáha čitateľom vidieť veci v novom svetle a znovuobjaviť jednoduché radosti a každodennú radosť... alebo sa aspoň cítiť o niečo menej smutne.

Stránky tejto knihy, ktorá je zároveň pracovným zošitom, dôveryhodným priateľom, tvorivým východiskom, bezpečnostnou prikrývkou a tajným denníkom, ponúknu útechu, rozptýlenie, angažovanosť, nový pohľad a nádej na nové začiatky - čitateľom každého veku a každej životnej situácie.