Ako byť slobodný a šťastný: Vedecky podložené stratégie, ako si zachovať zdravý rozum pri hľadaní spriaznenej duše

Recenzie čitateľov

Kniha Ako byť slobodný a šťastný od Jennifer L. Taitzovej ponúka osviežujúci pohľad na slobodný život a osobné šťastie. Poskytuje úprimný pohľad na spoločenský tlak, ktorý obklopuje vzťahy, a praktické stratégie na dosiahnutie individuálneho naplnenia. Hoci je zameraná predovšetkým na ženy, jej posolstvá sú univerzálne použiteľné, takže je cenným čítaním pre každého, kto sa snaží zlepšiť svoju pohodu a orientovať sa vo svojej emocionálnej krajine bez ohľadu na stav vzťahu. Čitatelia celkovo oceňujú jej premyslený, usporiadaný a zrozumiteľný obsah, ktorý spája osobné príbehy s radami založenými na výskume.

⬤ Úprimné a zrozumiteľné pohľady na tlaky spojené s randením a slobodou.
⬤ Praktické mentálne cvičenia a stratégie na pestovanie šťastia.
⬤ Dobre štruktúrované a ľahko čitateľné, s plynulosťou, ktorá čitateľa zaujme.
⬤ Povznášajúce a jemné rady, ktoré zdôrazňujú starostlivosť o seba a všímavosť.
⬤ Venuje sa rôznym typom vzťahov okrem romantických, čím podporuje celkovú pohodu.

⬤ Primárne zameraná na ženy, čo môže obmedziť jej príťažlivosť pre širšie publikum.
⬤ Niektorí čitatelia pociťovali potrebu väčšej mužskej perspektívy a inkluzívnosti v použitých príkladoch.
⬤ Obsahuje odkazy na špecifické ženské problémy, ako je napríklad zmrazenie vajíčok, čo nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov.
⬤ Novoveké koncepty a dlhé opisy meditačných techník sa nemusia páčiť každému.

(na základe 134 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Be Single and Happy: Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

Obsah knihy:

Slobodný, menej vystresovaný a slobodný

Ak ste unavení z prechádzania zoznamovacími aplikáciami, hľadania duchov a počúvania dobre mienených otázok o tom, prečo ste stále slobodní, je ťažké necítiť sa „menej ako“, pretože ste nenašli svoju spriaznenú dušu.

Až doteraz.

Ako byť slobodný a šťastný je posilňujúci, súcitný sprievodca, ktorý vám pomôže prestať príliš analyzovať romantické stretnutia, prekonať výčitky alebo pocity viny z minulých vzťahov a určiť, čo od partnera chcete a potrebujete. Nie je to však len ďalšia kniha o randení. Dr. Jennifer Taitzová, ktorá čerpá zo svojich rozsiahlych skúseností klinickej psychologičky, ako aj z najnovších výskumov, stoviek rozhovorov s pacientmi a kľúčových princípov pozitívnej psychológie, spochybňuje najčastejšie mýty o ženách a láske (napríklad radu, aby ste sa hrali na nedostupnú). A hoci vás naučí, ako šikovne randiť, pomôže vám aj vypestovať si také myslenie, hodnoty a vzťahy, ktoré vám zaručia, že budete žiť svoj najlepší a najšťastnejší život, či už slobodní, alebo v páre.