Ako Boh mení váš mozog: Prelomové zistenia popredného neurológa

Recenzie čitateľov

Kniha Ako Boh mení váš mozog skúma prepojenie spirituality a neurovedy a zdôrazňuje, že meditácia a myšlienky o Bohu môžu viesť k významným pozitívnym zmenám vo fungovaní mozgu a celkovej pohode. Prístupným spôsobom predstavuje vedecké zistenia a ponúka praktické meditačné techniky, ktoré môžu zlepšiť pozornosť, súcit a duševné zdravie. Čelí však aj kritike za svoj prístup k náboženstvu a možné vynechanie tradičných teologických názorov.

Informatívna a prístupná prezentácia vedeckého výskumu o reakcii mozgu na spiritualitu a meditáciu.

Ponúka praktické meditačné techniky, ktoré môžu viesť k zlepšeniu duševného zdravia a pohody.

(na základe 273 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How God Changes Your Brain: Breakthrough Findings from a Leading Neuroscientist

Obsah knihy:

Boh je veľký - pre vaše duševné, fyzické a duchovné zdravie. Na základe nových dôkazov získaných zo štúdií skenovania mozgu, rozsiahleho prieskumu náboženských a duchovných skúseností ľudí a analýz kresieb dospelých ľudí o Bohu ponúkajú neurovedec Andrew Newberg a terapeut Mark Robert Waldman tieto prelomové objavy:

- Modlitba a duchovná prax nielenže znižujú stres, ale už dvanásť minút meditácie denne môže spomaliť proces starnutia.

- Rozjímanie o milujúcom Bohu namiesto o trestajúcom Bohu znižuje úzkosť a depresiu a zvyšuje pocit bezpečia, súcitu a lásky.

- Fundamentalizmus sám o sebe môže byť osobne prospešný, ale predsudky vyvolané extrémnym presvedčením môžu trvalo poškodiť váš mozog.

- Intenzívna modlitba a meditácia trvalo menia početné štruktúry a funkcie v mozgu, menia vaše hodnoty a spôsob vnímania reality.

Kniha Ako Boh mení váš mozog, ktorá je zároveň objavným dielom modernej vedy a praktickým sprievodcom pre čitateľov, ako si zlepšiť fyzické a emocionálne zdravie, je prvou knihou svojho druhu o viere, ktorá je rovnako dôveryhodná ako inšpirujúca.