Hodnotenie:
Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre jej hĺbkové skúmanie holistických zdravotných postupov s dôrazom na osobnú zodpovednosť pri riadení zdravia. Čitatelia si pochvaľujú množstvo informácií o pôste, detoxikácii a prístupoch alternatívnej medicíny. Niektoré kritické názory však pramenia z autorových názorov na niektoré témy, ako napríklad ekologické poľnohospodárstvo a nevyhnutnosť konzultácie s lekármi pred uskutočnením významných zdravotných zmien.
Výhody:⬤ Hlboké informácie o holistickom zdraví a osobnom posilnení v súvislosti s voľbou zdravia.
⬤ Príbehy skutočných úspechov a rôzne prístupy k zdraviu podrobne opísané prístupným spôsobom.
⬤ Cenné poznatky o pôste a detoxikácii s praktickými krokmi.
⬤ Čitatelia hlásia výrazné zlepšenie zdravotného stavu podľa rád uvedených v knihe.
⬤ Kniha je k dispozícii zadarmo, takže je veľmi dostupná.
⬤ Niektorí čitatelia nesúhlasia s autorovými názormi na ekologické poľnohospodárstvo.
⬤ Riziká spojené s pôstom a detoxikačnými metódami môžu byť bagatelizované, čo môže čitateľov zavádzať v otázke, kedy treba vyhľadať lekársku pomoc.
⬤ Niektorí považujú informácie za príliš nekonvenčné alebo kontroverzné bez dostatočnej lekárskej podpory.
(na základe 110 čitateľských recenzií)
How and When to be Your Own Doctor
Isabelle Moserová sa narodila v roku 1940 a zomrela v roku 1996. S rakovinou bojovala od jej prvého výbuchu, keď mala 26 rokov. Vyrovnávanie sa s vlastným podlomeným zdravím bolo hlavnou motiváciou jej záujmu o liečenie iných. Viac vám o tom povie v tejto knihe.
Najväčším úspechom jej 56 rokov bolo pretavenie prakticky všetkých dostupných poznatkov o zdraví a liečení do funkčného a hlavne jednoduchého modelu, ktorý jej umožnil dosiahnuť úžasný úspech. Jej "systém" je natoľko jednoduchý, že ho dokáže pochopiť aj všeobecne vzdelaný nemedicínsky človek. A používať ho bez toho, aby sa musel poradiť s lekárom zakaždým, keď sa objaví nejaký príznak.
Obsah
Predslov: Steve Solomon.
Kapitola 1: Ako som sa stala hygieničkou.
Kapitola 2: Podstata a príčina chorôb.
Kapitola 3: Pôst.
Kapitola 4: Očista hrubého čreva.
Kapitola 5: Diéta a výživa.
Kapitola 6: Vitamíny a iné potravinové doplnky.
Kapitola 7: Analýza chorobných stavov: Pomoc telu pri zotavení.
Dodatok.
Bibliografia.
O autorovi.
Kategórie: zdravie; zdravie a kondícia; diéty; lekárska elektronická kniha;choroby;výživa;pôst;detoxikácia.
Tagy: pôst;diéta;výživa;hrubé črevo;hygienik;doplnky;vitamín;detoxikácia;prerušovaný pôst;
