Ak je taký skvelý, prečo sa cítim tak zle? Rozpoznávanie a prekonávanie jemného zneužívania

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 237 hlasoch.

Pôvodný názov:

If He's So Great, Why Do I Feel So Bad?: Recognizing and Overcoming Subtle Abuse

Obsah knihy:

Predslov Lois P. Frankel, Ph. D., autorka bestselleru New York Times

Nice Girls Don't Get the Corner Office

STE OBEŤOU JEMNÉHO ZNEUŽÍVANIA?

Ste to vy, kto sa vždy ospravedlňuje?

Neustále sa spochybňujete a obviňujete?

Cítite sa často zmätená, frustrovaná a nahnevaná?

Uvedomujete si, že niečo vo vašom vzťahu nie je v poriadku, ale neviete pomenovať, čo to je?

Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali áno, nie ste sami. Takmer polovica žien - a mužov - v Spojených štátoch zažíva psychické týranie bez toho, aby si to uvedomovala. Manipulácia, klamstvo a neúcta nezanechávajú fyzické jazvy, ale môžu byť rovnako traumatizujúce ako fyzické zneužívanie. V tejto prelomovej knihe vám Avery Nealová, zakladateľka kliniky Women's Therapy Clinic, pomôže rozpoznať varovné signály jemného zneužívania. Keď dokážete identifikovať vzorce, ktoré vám predtým nedávali zmysel, budete lepšie pripravení na zmeny. Nealová, odborníčka v tejto oblasti, viedla nespočetné množstvo jednotlivcov, aby znovu získali sebaúctu, radosť a život. Tu objavíte:

*Prečo sa jemné zneužívanie často prehliada.

*Ako rozpoznať zneužívateľa.

*Aké osobnostné črty vás robia náchylnejšími na zlé zaobchádzanie.

*Dôvody, prečo zostávame v toxických vzťahoch - a prečo je také ťažké ich opustiť.

*Ako sa vyhnúť ďalšiemu zneužívajúcemu vzťahu.

Plus:

*Odpustenie spoluzávislosti.

*Prechod od obete k preživšiemu - život po zneužívaní.

*Vytvorenie priestoru pre seba.

Od zbavenia sa strachu až po stanovenie hraníc, či už zbierate odvahu konečne odísť, alebo sa učíte, ako sa chrániť pred chronicky zneužívajúcim modelom, kniha Ak je taký skvelý, prečo sa cítim tak zle? vám pomôže užívať si šťastný, zdravý a naplnený život bez hanby a obviňovania.