Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala prevažne pozitívne recenzie od čitateľov s ADHD, ako aj od tých, ktorí sa snažia lepšie porozumieť tomuto ochoreniu. Mnohí ju považovali za stručnú, informatívnu a plnú praktických nástrojov a poznatkov. Prístup autorov k ADHD založený na nádeji a sile našiel u mnohých odozvu, vďaka čomu sa kniha stala odporúčaným zdrojom informácií pre jednotlivcov s ADHD a ich rodiny. Niekoľko čitateľov však upozornilo na určité obmedzenia v hĺbke a spracovaní niektorých tém, najmä pokiaľ ide o reakcie na lieky.
Výhody:⬤ Napísaná špeciálne pre jednotlivcov s ADHD, vďaka čomu je zrozumiteľná a prístupná.
⬤ Poskytuje praktické nástroje a stratégie na zvládanie ADHD.
⬤ Ponúka pozitívny a nádejný pohľad na ADHD, pričom zdôrazňuje skôr silné stránky než deficity.
⬤ Informatívna a založená na spoľahlivom výskume, ktorý potvrdili mnohí odborníci v tejto oblasti.
⬤ Ľahko pochopiteľná a zrozumiteľná pre dospelých aj rodičov detí s ADHD.
⬤ Krátka a výstižná, takže sa číta rýchlo.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že knihe chýba hĺbka pri riešení reakcií na lieky, najmä negatívnych skúseností so stimulanciami.
⬤ Niekoľko z nich považovalo metafory použité v knihe za únavné alebo rušivé.
⬤ Nie všetky témy boli preskúmané do hĺbky, takže niektorí čitatelia chceli podrobnejšie informácie.
(na základe 205 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction--From Childhood Through Adulthood
Obsah knihy:
Nový revolučný prístup k ADD/ADHD, ktorý obsahuje najnovší výskum a stratégie, ktoré pomáhajú čitateľom prosperovať, od autorov bestsellerov Driven to Distraction a Delivered from Distraction
"Inšpiratívny plán pre život s rozptýleným mozgom... Ak vy alebo vaše dieťa trpíte ADHD, táto kniha by nemala chýbať na vašej poličke. Dodá vám odvahu a nádej." - Michael Thompson, Ph. D., spoluautor bestselleru New York Times Raising Cain
Svetoznámi autori Dr. Edward M. Hallowell a Dr. John J. Ratey doslova "napísali knihu" o ADD/ADHD pred viac ako dvadsiatimi rokmi. Ich bestseller Driven to Distraction do značnej miery predstavil túto diagnózu verejnosti a predal sa v náklade viac ako milión výtlačkov.
Väčšina ľudí už počula o ADHD a pozná niekoho, kto ňou môže trpieť. V diskusii o diagnóze ADHD v detstve aj v dospelosti sa však stráca potenciálna pozitívna stránka: Mnohí mimoriadne úspešní podnikatelia a veľmi kreatívni ľudia pripisujú svoje úspechy ADHD. Pre väčšinu sú neznáme aj najnovšie výsledky výskumu vrátane inovácií, ktoré umožňujú jasnejšie pochopiť činnosť mozgu s ADHD. V knihe ADHD 2. 0 doktori Hallowell a Ratey, ktorí obaja majú túto "variabilnú črtu pozornosti", vychádzajú z najnovších vedeckých poznatkov a poskytujú rodičom aj dospelým s ADHD plán, ako minimalizovať nevýhody a maximalizovať výhody ADHD v každom veku. Ponúkajú arzenál nových stratégií a životosprávy, ako prosperovať s ADHD, vrátane.
- Nájsť ten správny druh ťažkostí. Použite tieto hodnotenia správania na objavenie práce, činnosti alebo tvorivého vyžitia, ktoré najlepšie vyhovujú jedinečným silným stránkam jednotlivca.
- Znovu si predstavte prostredie. Aké konkrétne prvky treba hľadať - doma, v škole alebo na pracovisku - na posilnenie tvorivosti a podnikavosti, ktoré sú vlastné mysli s ADHD.
- Využite vrodené neurologické tendencie. Využite nové poznatky o sieti predvolených režimov mozgu a mozočku, ktoré prinášajú ľuďom s ADHD veľké výhody.
- Využite liečivú silu spojenia. Tipy na nadviazanie a udržiavanie pozitívneho spojenia "druhý vitamín C" a najlepší liek proti negativite, ktorá trápi toľko ľudí s ADHD.
- Zvážte lieky. Získajte fakty o základnej chémii, vedľajších účinkoch a preukázaných prínosoch všetkých farmaceutických možností.
Kniha ADHD 2. 0 je rovnako inšpiratívna ako praktická, pomôže vám využiť silu tohto ortuťového ochorenia a nájsť kľúč, ktorý odomkne potenciál.
