Ach, mozgu, prečo ma tak trápiš?

Recenzie čitateľov

Táto kniha skúma silné prepojenie medzi mysľou a telom a povzbudzuje čitateľov, aby prevzali zodpovednosť za svoje šťastie a sebazdokonaľovanie. Ponúka poznatky a praktické cvičenia zamerané na autentický život a oslobodenie sa od spoločenských očakávaní.

Kniha poskytuje hlboké koncepty o osobnom šťastí a sebazdokonaľovaní. Obsahuje praktické cvičenia, otázky na sebareflexiu a metafory, ktoré pomáhajú čitateľom pochopiť význam autentického života a prispôsobovania sa životným skúsenostiam. Kniha je napísaná zrozumiteľne a ľahko sa číta.

Niektorým čitateľom sa obsah zdal známy a chýbali v ňom nové podnety. Kritika zahŕňa, že text niekedy pôsobí zdĺhavo alebo sa opakuje a niektorí očakávali viac cvičení alebo praktických aplikácií.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ah, Brain, Why Do You Trouble Me So Much?

Obsah knihy:

Šťastie a rovnováha sa často môžu zdať nedosiahnuteľné. Zatiaľ čo sa snažíme vybudovať dokonalý domov a tešiť sa z práce a prosperujúcej rodiny, často je prvou obeťou naše vlastné srdce a telo. Vonkajšie očakávania môžu pochovať naše autentické ja, čo spôsobuje odpojenie nášho vnútorného a vonkajšieho sveta.

Keď zanedbávate svoje vnútro, uspokojíte sa s menšou odmenou a naplnením v každom aspekte svojho života. Pomocná ruka je tu na to, aby odfiltrovala rozptýlenie a neporiadok spôsobujúci, že vaša myseľ a zdravie su- trpia.

Získajte potrebný krok nahor s rebríčkom zdravého života postaveným na 26 princípoch, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vedomejšie rozhodovanie. Vytvorte harmóniu medzi svojím vnútorným a vonkajším životom tým, že využijete silu svojich myšlienok, emócií a energií - bez toho, aby ste bojovali s okolnosťami alebo menili svoje okolie! Vďaka praktickej metóde na synergiu vášho myslenia a oslobodenie sa od hraníc vybudovaných okolo vás môžete zmeniť svoj pohľad na úspech a zdravý život - zvnútra von.

Zistíte:

⬤ Ako rebrík zdravého života oživuje synergiu medzi vaším vonkajším a vnútorným svetom.

⬤ Spôsob, ako definovať kompulzívne vonkajšie programovanie a preorientovať svoj vnútorný kompas smerom, ktorý je pre vás autentický.

⬤ Nový vzťah s vašimi emóciami, aby ste mali podvedomú kontrolu - nie vonkajšie okolnosti.

⬤ Pomoc pri prekonávaní vonkajšieho stresu, ktorý ovplyvňuje starnutie a dlhovekosť vášho tela a mozgu.

⬤ 26 princípov, aby ste mohli začať viesť svoj príbeh vlastnou cestou.

Vaše vnútro si zaslúži rovnakú vedomú prioritu ako vaše okolie! Kúpte si knihu Ach, mozog, prečo ma tak trápiš?" teraz, aby ste rozvinuli výživnejší a plnohodnotnejší život pre úžasné, individuálne vy.