A-Z sprievodca liečivými potravinami: Príručka pre nákupcov

Recenzie čitateľov

A-Z sprievodca liečivými potravinami je veľmi dobre prijatá kniha, ktorá slúži ako informatívny sprievodca o výživových hodnotách rôznych potravín a je cenným zdrojom informácií pre čitateľov, ktorí dbajú o svoje zdravie. Hoci mnohí používatelia oceňujú jej priamočiary štýl a praktické poznatky o zdravej výžive, niektorí ju považujú za ohromujúcu kvôli množstvu prezentovaných informácií bez dostatočných podrobností a chýbajúcim organizačným prvkom, ako je napríklad obsah.

Pútavá a informatívna, ľahko čitateľná, poskytuje praktické rady o potravinách, pomáha vzdelávať deti o výžive, obsahuje časti o ochoreniach a zdravotných prínosoch a ponúka dobré usporiadanie na rýchle vyhľadávanie.

Ohromujúce množstvo informácií s nedostatočnými podrobnosťami o niektorých potravinách, chýbajúci obsah, čo sťažuje orientáciu, a niektorý obsah nemusí vyhovovať všetkým stravovacím potrebám (napr. neobvyklé návrhy potravín).

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

An A-Z Guide to Healing Foods: A Shopper's Reference

Obsah knihy:

Táto prenosná a stručná príručka plná vedeckých poznatkov, prírodných liečiv a modernej múdrosti je potrebná pre tých, ktorí sú zmätení všetkými tvrdeniami o superpotravinách alebo sa chcú informovane rozhodnúť, ktoré potraviny sú pre nich najlepšie. Inštruktorka jogy, odborníčka na výživu a aktívna matka Elise Collinsová zostavila kompaktný, ale vyčerpávajúci zoznam liečivých potravín, ich obsahu vitamínov a minerálov a toho, čo robia pre podporu zdravia, prevenciu chorôb a zmiernenie príznakov ochorení.

Tento sprievodca výživou, usporiadaný podľa abecedy a doplnený o krížový odkaz, čo je najlepšie jesť na liečbu konkrétnych ochorení, je navrhnutý tak, aby bol rovnako praktický ako nákupný zoznam. Pripojené tipy na prípravu a recepty z nej robia dokonalý nástroj na radostné stravovanie a žiarivé zdravie.

Sprievodca liečivými potravinami od A do Z inšpiruje čitateľa, aby objavoval, pripravoval, obstarával, pestoval, ochutnával, vychutnával a predovšetkým sa tešil z liečivých potravín. Tento sprievodca nasmeruje čitateľov k úžasným potravinám, ktoré podporujú celkový pocit pohody.