A ona povedala: Dýchaj

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre praktické dýchacie techniky, ktoré pomáhajú deťom a ich rodičom zvládať stres a emócie. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jej relatívnosť a jednoduchosť implementácie do každodenného života.

Techniky, ktoré deťom zmenia život, príbuzné situácie, krásne rozprávanie, podporuje emocionálnu inteligenciu, užitočné pre deti aj rodičov, účinné stratégie všímavosti, pútavé ilustrácie a skvelý zdroj informácií pre učiteľov.

Niektorým sa môže zdať príliš zjednodušená alebo majú pocit, že tento prístup nemusí riešiť hlbšie emocionálne problémy.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

And She Said Breathe

Obsah knihy:

Nadýchnite sa. Vydýchnite.

Dych používame celý deň, každý deň. Predstavte si, že by ste sa ako malé dieťa naučili rôzne stratégie dýchania, ktoré by vám pomohli prežiť dni - stratégie, ktoré by ste mali pri sebe, aby sa vám darilo aj v tých najťažších chvíľach A povedala dýchať je obrázková kniha, ktorá čitateľa prevedie jedným dňom v živote šesťročného dievčatka - Sophie. V priebehu dňa Sophie čelí mnohým výzvam a na každú z nich reaguje iným typom dýchania.

Každá technika dýchania ovplyvňuje jej mozog a telo iným spôsobom a vyvoláva jedinečné a prospešné reakcie. Okrem príbehu majú čitatelia prístup k bezplatnej príručke na stiahnutie, ktorá rodičom, učiteľom a dospelým vysvetľuje neurologické prínosy týchto postupov a spôsob, ako tieto techniky ďalej začleniť do života detí.