7-dňové zelené smoothie recepty na detoxikáciu a očistu

Pôvodný názov:

7-Day Green Smoothie Recipes for Detox and Cleansing

Obsah knihy:

Názov "Green Smoothie" hovorí za všetko

Zelené smoothies sú tie smoothies, ktoré sa vyrábajú zo zelenej zeleniny a ovocia. V zelenom smoothie nemôžete použiť potravinárske farbivo. Môžu byť lepšie ako štandardné smoothies, pokiaľ ide o chuť, výživovú hodnotu a podobne. To je dôvod, prečo je táto kniha zameraná na zelené smoothies.

Zelené smoothies sú dobre... zelené Možno nie sú zelené vo farbe, hoci niektoré z nich sú, sú však zelené v obsahu Môžu byť ovocím zmiešaným s niekoľkými ďalšími magickými zložkami prírody. Niektoré sú ľahké, svieže a pikantné. Iné sú hladké, bujné, sladké a krémové. Iné majú citrusový nádych, ďalšie chutia viac po bylinkách.

Nech už sú vaše ciele akékoľvek, či už ide o hľadanie žiarivého zdravia, redukciu hmotnosti alebo udržiavanie postavy, zaradenie zelených smoothies by bolo zjavením, ktoré ste už dlho hľadali.

Neexistuje väčší dar v porovnaní s darom skvelého zdravia.

Prijatie tohto pozitívneho kroku môže byť cestou, ako sa vrátiť späť a spôsobom, pri ktorom môžete mať výsledky v sebe, ako aj jasnosť vo svojich myšlienkach.

V dnešnej dobe spracovaných potravín je viac hotových jedál a len balených potravín a menej sa kladie dôraz na čerstvé produkty. Pri toľkých lákadlách na druhy potravín, ktoré by sme mali konzumovať, si človek naozaj musí dávať pozor, aby nikdy príliš nezablúdil na (záhradnú? ) cestu.

Keď prevezmete kontrolu a začnete čerpať príjemné živiny, ktoré spracované veci sa stanú oveľa menej atraktívnymi. Pravdepodobne zistíte, že vaše chute sa zmenia a spolu s nimi aj vaše nákupné zvyky. Zelenina a ovocie sú považované za najzdravšie potraviny na svete. To je hlavný dôvod, prečo sa o zelenom smoothie hovorí ako o najlepšom smoothie. Zelené smoothie je lepšie ako šalát s jedlom. Môžete nájsť dôvody, prečo je to tak. Hlavným dôvodom je zvyčajne to, že vždy, keď si dáte smoothie, môžete zjesť veľké množstvo zelene.

Pri šaláte nie je možné uvažovať o množstve zdravých ingrediencií. Smoothie je teda najlepšou voľbou. Zelené smoothies vám nespôsobia problémy spojené s tukom Sú múdre a zdravé. Nebudete trpieť problémami súvisiacimi so žalúdkom bez ohľadu na to, ako veľmi zvažujete zelené smoothies a sú úžasné proti chorobám súvisiacim so srdcom. Objavíte jednotlivcov, ktorí vám dajú vedieť, že zelené smoothies zvyčajne nechutia tak účinne ako štandardné smoothies. Áno, do istej miery je to pravda, ale na výber máte niekoľko možností. Pokiaľ vám nechutí ani jedno smoothie, potom tam nemrhajte svojím časom a úsilím. Jednoducho prejdite na iné, ktoré vám zaručene bude chutiť aspoň niekoľko receptov, ak nie úplne všetky z tejto knihy. Zelené smoothies sú plné minerálov a vitamínov. Uspokojí váš hlad a zároveň aj hladinu výživy.