52 malých zmien pre rodinu: Vydajte sa na cestu k rodinám: bystriť myseľ, budovať sebadôveru, posilňovať zdravie, prehlbovať vzťahy

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka praktické a realizovateľné stratégie na zlepšenie rodinných vzťahov a väzieb, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre zaneprázdnené rodiny, ktoré chcú zlepšiť svoje vzťahy.

⬤ Obsahuje jednoduché a realizovateľné nápady, ktoré možno ihneď realizovať
⬤ podporuje lepšie rodinné rozhovory a interakcie
⬤ získala vysoké odporúčania čitateľov
⬤ poskytuje jedinečné a praktické stratégie, nielen typický svojpomocný obsah.

Niektorým čitateľom sa môže zdať, že obsah nie je taký hlboký, ako očakávali; konkrétne výhrady neboli spomenuté, ale medzi potenciálne obmedzenia by mohlo patriť to, že „drobnosti“ nemusia byť dostatočné pre zložitejšie rodinné problémy.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

52 Small Changes for the Family: Sharpen Minds, Build Confidence, Boost Health, Deepen Connections

Obsah knihy:

Zistite, ako môžu mať malé zmeny veľký vplyv na vytvorenie zdravej a šťastnej rodiny.

Urobte pre rodinu jednu malú zmenu týždenne: Štúdie ukazujú, že keď robíme malé zmeny postupne, je väčšia pravdepodobnosť, že budeme úspešní, ako keď sa snažíme urobiť veľké zmeny naraz. V knihe 52 malých zmien pre rodinu sa autor bestsellerov Brett Blumenthal spája s odborníčkou na rodinné zdravie Danielle Shea Tanovou, aby odhalili, ako vybudovať základ zdravia a šťastia v rodine. Myšlienka je jednoduchá: urobte jednu malú zmenu týždenne počas 52 týždňov a na konci roka sa budete vy aj vaše deti tešiť zo šťastnejšieho a zdravšieho životného štýlu.

⬤ Podložené výskumom popredných odborníkov a plné užitočných tabuliek a pracovných listov.

⬤ S praktickými stratégiami na minimalizáciu neporiadku pri organizovaní priestoru, zmysluplné rozhovory, sociálne a bezpečné používanie technológií, podporu zvedavosti a lásky k učeniu a mnohé ďalšie.

⬤ S načrtnutými zmenami môžete dosiahnuť silnejšie rodinné väzby, väčšie sebavedomie, lepší rozhľad a zvýšenú informovanosť.

Čitatelia, ktorí majú radi knihy o sebazdokonaľovaní, ako napríklad Šťastnejší doma od Gretchen Rubinovej a Projekt šťastia, si zamilujú praktické a uskutočniteľné rady v tomto pláne na zlepšenie života celej rodiny.

Zbystrite myseľ, posilnite sebadôveru, upevnite zdravie a prehĺbte vzťahy pomocou jednej malej zmeny týždenne.

⬤ Od autora medzinárodných bestsellerov Bretta Blumenthala a Danielle Shea Tan, odborníčky na funkčnú výživu, certifikovanej holistickej zdravotnej koučky a konzultantky pre firemné wellness.

⬤ Malé a dosiahnuteľné zmeny na vybudovanie základov spokojnej rodiny.

⬤ Každá zmena je doplnená vysvetlením, prečo je dôležitá, ako aj "Cestou k zmene", ktorá obsahuje tipy a odporúčania, ktoré vám pomôžu zmenu úspešne zaviesť.